Nepal är ett förvånansvärt mångsidigt land som lockar besökare av många anledningar. Vissa lockas av bergens rop och vill klättra eller vandra i Himalaya, andra är fascinerade av kulturen och den berömda staden Katmandu, och andra kommer i hopp om att hitta någon form av andligt uppvaknande. Nepal kan vara ett adrenalinäventyr, en kulturell ögonöppnare, en livsförändrande upplevelse eller allt det ovanstående.
De flesta resenärer tillbringar lite tid i Kathmandu och besöker heliga och historiska attraktioner, och bege dig sedan ut till andra delar av landet. Några av de bästa platserna att besöka utanför huvudstaden är Chitwan National Park och Bardiya National Park för att titta på vilda djur och sjöstaden Pokhara, ett populärt område för att ge dig ut på vandringar.
Trekkers hittar en mängd olika alternativ över hela Nepal, med de viktigaste områdena Everest, Annapurna och Langtang-regionerna.
2015 drabbade en stor jordbävning Nepal och orsakade allvarliga skador i Katmandu och andra områden, och restaurering pågår fortfarande. I Nepal tar saker tid att hända, och när de gör det tenderar de att ske ojämnt, så framstegen har varit betydande på vissa områden och begränsade på andra. Som sagt, mycket av skadorna på de stora sevärdheterna har reparerats, även om vissa historiska skatter gick förlorade för alltid.
För att hitta de bästa platserna att besöka, läs igenom vår lista över de främsta attraktionerna i Nepal..
Var du ska bo i Nepal.
Hitta de bästa turerna i Nepal.
1. Katmandu
Katmandu, huvudstaden och största stad i Nepal, är som ingen annan stad i världen. De förfallna byggnaderna i hjärtat av staden är en skarp kontrast till den livliga atmosfären som genomsyrar gatorna. Lukten av rökelse strömmar från butikerna medan gatuförsäljare skjuter sina varor och människor går i vardagen, allt mot en bakgrund av historiska tempel och snidade statyer.
Under flera hundra år var Katmandu en av tre rivaliserande kungliga städer, tillsammans med Bhaktapur och Patan. Dessa tre ligger nära varandra och löper idag nästan ihop.
Höjdpunkten i Kathmandu har länge varit Durbar Square, det största av palatstorgen i de tre kungliga städerna och ett UNESCOs världsarv. Tempel och monument av olika former, storlekar, stilar och trosriktningar finns här.
2. Bhaktapur
Bhaktapur, den tredje av "Royal Cities", ligger på den gamla handelsvägen till Tibet, strax utanför Katmandu. För Bhaktapur var handelsvägen både en artärlänk och en viktig källa till rikedom. Dess relativa avlägset läge vid den tiden tillät staden att utvecklas självständigt och på sätt som skiljer den från de andra två städerna.
I motsats till Patan och Katmandu är befolkningen i Bhaktapur främst hinduisk. Det bästa stället att börja en rundtur i staden från är Durbar Square, där förutom det kungliga palatset också finns flera tempel. Hela området är ett UNESCOs världsarv.
3. Boudhanath Stupa (Bodhnath)
Bodhanath-stupan, strax utanför Katmandu, är en av de största stupor i sitt slag i världen och dateras till någon gång runt 600-talet, möjligen ännu tidigare. Liksom Bhaktapur ligger den på den gamla handelsvägen till Tibet och är en UNESCO: s världsarvslista.
Själva stupan är en symbol för upplysning men vid Boudhanath är symboliken särskilt tydlig. Varje form representerar ett av de fem elementen, jord, vatten, eld, luft och sfär, som också är de fem Buddornas egenskaper. Sammanfört i form av stupan, återspeglar deras enhet på abstrakt sätt strukturen av själva universum.
Stupan fick mindre skador under jordbävningen 2015 och är nu helt reparerad.
4. Pokhara
Sätt i basen av foten och omgiven av några av de högsta bergen i världen – Dhaulagiri, Manaslu och Annapurna I – är Pokhara en av Nepals mest natursköna städer. För vandrare är Pokhara porten till Himalaya och startpunkten för vandringar till Jomsom och Annapurna-regionen. Det är också en underbar plats att koppla av lite, antingen före eller efter en vandringsresa.
5. Vandring i Annapurna-regionen
Annapurna-regionen är en av de mest populära vandringsregionerna i Nepal, med alternativ som sträcker sig från några dagar till några veckor. Tre huvudrutter i Annapurna-regionen korsar varandra och kombinerar på sina ställen, och du kan välja att göra en del eller en variant av rutterna. Rutterna är väl markerade och lätta att följa.
Annapurna Circuit runt Annapurna Mountain tar cirka 21 dagar att genomföra och är otroligt populär bland människor som har tillräckligt med tid. Den här rutten kallas ibland "Äppelpaj-kretsen", med hänvisning till det faktum att de flesta av tehusen längs rutten serverar sin egen version av stekt äppelpaj.
Ett populärt vandringsmål i denna region, ofta som erbjuds i vandringspaket i kombination med Annapurna Circuit, är vandringen till Poon Hill (3 210 meter) nära Ghorepani. De flesta vandrare försöker vara på Poon Hill tidigt för att se soluppgången och en fantastisk utsikt över Dhaulagiri, Annapurna South, Machapuchare och Singa Chuli.
Annapurna Sanctuary ligger inbäddat mellan topparna på Annapurna och tar fem dagar att nå. Muktinath är på väg till Annapurna men har sedan dess blivit ett resmål i sig. Muktinath-rutten går i Kali Gandaki-dalen på Annapurnas östra flank och tar sju dagar. Norr om Muktinath ligger Mustang, en liten region som öppnades för turister först 1992. Detta område har sin egen fascinerande kultur.
I många avseenden är Annapurna-regionen, norr om Pokhara, en idealisk promenad område. De dramatiska kontrasterna på den nepalesiska landsbygden är särskilt synliga, från den subtropiska vegetationen i Pokharadalen till det torra regnskuggområdet, med drag av den tibetanska platån. Människorna och kulturerna är också väldigt olika: ansiktsegenskaper, mat, hus, livsstilar, seder och religion.
Annapurna-regionen förklarades som ett skyddat område 1986. Det viktigaste är att den har en bra infrastruktur för att stödja de många vandrare som kommer genom detta område. Stigarna är välskötta och det finns gott om mat och logi.
6. Chitwan National Park
Chitwan National Park är platsen att komma för att uppleva en annan sida av Nepal. Det här är en underbar plats för att titta på vilda djur och det har en atmosfär av safarityp. På en höjd av endast 100 meter i vissa områden, mycket lägre än Katmandu på 1 400 meter, har Chitwan ett tropiskt monsunklimat, helt annorlunda än vad du förväntar dig att hitta i Nepal.
Resenärer kommer hit för att se vilda djur. Parken är hem för noshörningar, bengaliska tigrar, leoparder, sengångare, gaur (bufflar), rådjur och många andra djur. Sötvattensdelfiner (gangetiska) och krokodiler lever i floder och bäckar men ses sällan. Mer än 500 fågelarter gör Chitwan till ett paradis för ornitologer. Turer från logerna tar dig ut i parken, antingen till fots, eller oftare, på elefanter för närbilder av djuren.
Chitwan ligger sydväst om Katmandu nära den indiska gränsen och ingår på UNESCO:s lista över världsarv.
Den bästa tiden att besöka Chitwan är från oktober till februari. Medeltemperaturerna svävar runt 25 grader Celsius (77 grader Fahrenheit), med hög luftfuktighet, även om morgnarna kan vara ganska svala. Juni till september är monsunsäsongen, med täta och kraftiga regn.
7. Vandring i Langtang-regionen
Langtang-regionen, hem till Langtang National Park, är ett otroligt område för vandring, med höga pass, vidsträckta vyer, gamla kloster och vackert bergslandskap. Rhododendronskogar blommar under vårens vandringssäsong och sätter färg till vyerna.
Regionen, hem för sherpafolket, är mindre utvecklad än några av de andra populära vandringsområdena i Nepal och generellt sett mindre upptagen på stigarna, trots dess närhet till Katmandu. Byar med pensionat och mat kan hittas längs vägen, även om det är något mer utspridda än i andra vandringsregioner.
Detta område kan lätt nås från Katmandu med jeep på sju till åtta timmar. På en klar dag är toppen av Langtang Lirung (7 245 meter), som dominerar det omgivande området med samma namn, synlig från Katmandu.
Trekkingens längd och varaktighet i Langtang varierar från några dagar till en några veckor beroende på rutt. Vissa vandrare kombinerar Helambu och Langtang för en längre vandring.
8. Swayambhunath (Monkey Temple)
Sayambhunath ligger på en kulle väster om Katmandu och är den näst viktigaste helgedomen i Katmandudalen efter Boudhanath. På grund av de bofasta aporna som bor i delar av templet är det mer kärleksfullt känt som aptemplet.
Sayambhu-stupan, målad med ögonen av den allestädes närvarande guden, utgör centrum i tempelkomplexet. Det var ursprungligen en förhistorisk kultplats, men tempelkomplexet dateras till 500-talet. Swayambhu spelar en stor roll i livet för Vajrayana-buddhisterna i norra Nepal och Tibet, men särskilt för Newari-buddhisterna i Kathmandudalen.
Jordbävningen 2015 orsakade viss skada på Swayambhunath-tempelkomplexet; Men reparationerna är nu klara och templet är tillbaka till sitt ursprungliga skick.
9. Everest och vandringen till baslägret
Toppen av Mount Everest, det högsta berget på jorden, når 8 848 meter (29 028 fot) högt. Vandring i Mount Everest-området blev populärt efter den nu legendariska första bestigningen av toppen 1953 av Edmund Hillary från Nya Zeeland och Sherpa Tensing Norgay.
Sedan den tiden har många fler toppat berget, men mycket mer vandra vägen till Everest Base Camp helt enkelt för en glimt av toppen långt ovanför. Under de senaste åren har berget sett sin beskärda del av tragedi och dramatik. Jordbävningen 2015 och tidigare laviner, tillsammans med dispyter mellan klättrare på berget, har satt sina spår på Everests vandring och klättring.
Everestregionen anses i allmänhet inte vara den mest natursköna regionen i landet för vandring., men Everests lockelse gör det till ett populärt resmål, både för klättrare och vandrare. Det finns olika vägar till baslägret och flera alternativ för att organisera en resa.
Många vandringsföretag erbjuder en guidad vandring, antingen med nepalesiska företag eller västerländska företag. Det är också möjligt att hyra en privat guide eller portier och göra det själv; dock måste alla vandrare tekniskt ha en guide. De huvudsakliga vandringssäsongerna är på våren och hösten, från mars till maj och september till december.
För dem som inte vill vandra till Mount Everest men ändå vill se berget, det är möjligt att se det på klara dagar från kullestaden Nagarkot nära Katmandu. Hotellpersonalen kommer att knacka på gästernas dörrar på klara morgnar om Everest är synlig. Detta kan vara den lata resenärens bästa chans att se världens högsta topp.
10. Bardiya National Park
Många människor är förvånade över att få veta att Nepal har omfattande låglandsområden där bengaliska tigrar, noshörningar, krokodiler och elefanter strövar omkring. En av de bästa platserna att se dessa djur i deras naturliga habitat är Bardiya National Park (även Bardia National Park). Utöver de stora djuren är parken också en hett område för fågelskådning, med över 400 arter som antingen lever i eller passerar genom regionen.
Beläget på egen hand i nordvästra Nepal nära gränsen till Indien, är detta område känt för sina floddalar, vidsträckta gräsmarker och tropiska skogar som domineras av Sal-trädet. Områden i nationalparken var en gång den exklusiva jaktdomänen för nepalesiska kungligheter. Genom åren har den utökats och omfattar nu 968 kvadratkilometer.
11. Pashupatinath Temple
Data från vid 1600-talets början är Pashupatinath-templet det äldsta templet i Katmandu och anses också vara ett av de heligaste i Nepal. Templet ligger i västra Katmandu längs Bagmati-floden och är känt för sin vackra pagod-stil arkitektur, med koppar och guld täcker.
Templet är tillägnat Pashupati, en av inkarnationerna av Shiva. Av de tre portarna är bara den västra öppen, och endast praktiserande hinduer av sydasiatiskt ursprung är tillåtna inomhus. En bra utsiktspunkt över komplexet för icke-hinduer ligger tvärs över floden. En försiktighet: aporna som hänger runt det här området kan se söta ut, men de tenderar att vara aggressiva och bör behandlas med försiktighet.
12. International Mountain Museum
Beläget i den vackra bergsstaden Pokhara, är International Mountain Museum ett måste att se innan du ger dig av på en vandring. Denna mycket imponerande moderna byggnad är ett ljust och luftigt utrymme och rymmer all information du någonsin kan vilja veta om bergen i Nepal och människorna som bor i dem.
Tre huvudgallerier är utspridda över hela museet, det första är Mountain People Gallery. Här får du, genom utställningar och en video, lära dig om ursprungsbefolkningen i Nepal och Khumbu-regionen i synnerhet.
Det andra galleriet behandlar själva bergen och ger omfattande information om 14 toppar över 8 000 meter, tillsammans med en översikt över geologin som bildade dem.
Det tredje galleriet ger inblick i utrustning som används vid bergsklättring och fördjupar sig i mytologin om den hemlighetsfulla Yeti. Utöver gallerierna finns ett Lakhang-rum tillgängligt för lugn kontemplation.
Om du letar efter andra saker att göra i närheten finns utanför en hög triangulär klättervägg tillsammans med en mindre version för de mindre benägna.
Adress: Nagpokhari, Naxal, Kathmandu, Nepal
Officiell webbplats: https://www.internationalmountainmuseum.org/
13. Lumbini
Lumbini är känt för är födelseplatsen för Siddhartha Gautama, den historiska Buddha, känd som Buddha Shakyamuni. Lumbini, som ligger utanför turiststråket, nästan 250 kilometer från Katmandu, är en värdefull omväg på vägen från Pokhara till Chitwan National Park.
I denna pilgrimsstad, en UNESCO Världsarv, det finns en känsla av lugn. De flesta av besökarna är buddhistiska pilgrimer från hela världen som går tillbaka i Buddhas fotspår genom hans livs stationer. Maya Devi-templet, tillägnat Buddhas mor, tros vara platsen där Buddha föddes. Den innehåller en gammal stenrelief från 200-talet e.Kr. som visar Buddhas födelse.
14. Helambu Trek
The Helambu regionen är ett populärt vandringsområde, särskilt med vandringsföretag som erbjuder guidade vandringar. Detta beror till stor del på att det ligger nära Katmandu, inte når häpnadsväckande höga höjder och erbjuder vackert bergslandskap.
Av många av samma anledningar sägs det ofta av resegrupper som enkelt. Men många vandrare som kommer hit på turer tycker att det är mer krävande än de känner att de förleddes att tro och svårare än de anar.
Att vandra i Himalaya är alltid krävande, och även om det inte är lika högt som andra vandringar, är det fortfarande en fysiskt krävande vandring och vandrare bör vara i god fysisk kondition. Med det i åtanke är detta en vacker vandring, med fantastiska rhododendronträd som blommar i mars och april, och det är väl värt ansträngningen.
Helambu-regionen är bebodd av sherpas och ligger i den övre delen av Malechmi Khola-dalen. Helambu-vandringen kan startas i Katmandu och slutföras på fem till åtta dagar. Den typiska sjudagarsresplanen är cirkulär, med den första dagens avsnitt som upprepas i slutet av promenaden. Den plötsliga kontrasten mellan de nedre och övre liggande områdena och deras karakteristiska kulturer är slående. Boende kan hittas i stugor och bygästhus.
15. Forsränning
Med höga berg och forsande floder är Nepal en utmärkt plats för forsränning. Flera alternativ finns tillgängliga beroende på hur mycket tid du vill spendera på floden.
En enkel resa för resenärer som bara letar efter ett endagsäventyr är Trisuli Rafting Day Trip från Katmandu. Till skillnad från många forsränningsturer, som är säsongsbetonade, är den här tillgänglig året runt. Efter din dag med forsränning kan du antingen gå tillbaka till Katmandu eller vidare till Chitwan eller Pokhara.
Om du vill spendera mer tid på vattnet och är intresserad av mer seriösa forsar, en av de mest populära ställen att besöka är Bhote Kosi River.
Bhote Koshi River Raftingturer tar två dagar och är intensiva. Du kommer att befinna dig i det vita vattnet strax efter att du har satt i det, och längs vägen kommer du att spränga genom klass IV och V forsar. Resan är 25 kilometer lång och inkluderar camping på flodstranden för en natt. Måltider ingår.
Andra flerdagarsresor att överväga är på floderna Tamur, Karnali, Arun och Bheri.
