ネパールは驚くほど多様な国で、 多くの理由で訪問者を引き付けます。 山の呼び声に誘われてヒマラヤ山脈の登山やトレッキングを目指す人もいれば、文化や有名なカトマンズの街に興味をそそられる人もいれば、ある種の精神的な目覚めを求めてやってくる人もいます。 ネパールは、アドレナリンの冒険、文化的な目を見張るもの、人生を変える体験、または上記のすべてです。
ほとんどの旅行者は、カトマンズで神聖で歴史的な名所を訪れます。 、その後、国の他の地域に向かいます。 首都以外で訪れるのに最適な場所は、チトワン国立公園とバルディア国立公園で野生生物を観察できるほか、湖畔の町ポカラ、
トレッカーは、ネパール全土でさまざまなオプションを見つけることができます。最も重要なエリアは、エベレスト、アンナプルナ、ランタン地域です。
2015年にネパールで大地震が発生し、カトマンズなどに甚大な被害をもたらし、現在も復旧作業が続いています。 ネパールでは、物事が起こるまでに時間がかかり、その場合でも不均一に起こる傾向があるため、一部の分野では大幅な進歩が見られ、他の分野では限定的な進歩が見られます。 とはいえ、歴史的な宝物のいくつかは永遠に失われましたが、主要な観光スポットへの被害の多くは修復されました.
訪問するのに最適な場所を見つけるには、ネパールのトップアトラクションのリストを読んでください..
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1. カトマンズ
首都カトマンズ ネパール最大の都市であり、世界の他の都市とは異なります。 街の中心部にある老朽化した建物は、通りに浸透する活気のある雰囲気とは対照的です。 お香の匂いが店から漂い、通りの売り手が商品を売り、人々は歴史的な寺院や彫像を背景に日常生活を送っています。
数百年の間、カトマンズは 3 つのうちの 1 つでした。 バクタプルとパタンとともに、ライバルの王都。 互いに近接して位置し、今日、これら 3 つはほぼ一緒に走っています。
カトマンズのハイライトは、長い間、最大の宮殿広場であるダルバール広場でした。 3 つの王都とユネスコの世界遺産で。 さまざまな形、大きさ、様式、信仰の寺院やモニュメントがここにあります。
2. バクタプル
三代目バクタプル 「王立都市」の一部であり、カトマンズのすぐ外、チベットへの古い貿易ルートにあります。 バクタプルにとって、交易路は幹線道路であり、主要な富の源でもありました。 当時は比較的離れていたため、この都市は他の 2 つの都市とは異なる方法で独立して発展することができました。
パタンやカトマンズとは対照的に、バクタプルの人口は主にヒンズー教徒です。 街のツアーを開始するのに最適な場所は、王宮に加えていくつかの寺院もあるダルバール広場です。 全域がユネスコの世界遺産です。
3. ボダナート ストゥーパ (ボダナート)
カトマンズのすぐ外にあるボダナート ストゥーパは、この種のストゥーパとしては世界最大のストゥーパの 1 つであり、その年代は 6 世紀ごろ、おそらくそれよりも早い時期にさかのぼります。 バクタプルと同様に、チベットへの古い貿易ルートにあり、ユネスコの世界遺産に登録されています。
ストゥーパ自体は悟りの象徴ですが、ボダナートではその象徴性が特に明確です。 それぞれの形は、五仏の属性でもある土・水・火・風・球の五行を表しています。 ストゥーパの形でまとめられたそれらの統一性は、宇宙そのものの構造を抽象的な形で反映しています。
ストゥーパは 2015 年の地震で小さな損傷を受けましたが、現在は完全に修復されています。
4. ポカラ
基地に設置 ダウラギリ、マナスル、アンナプルナ I など、世界で最も高い山々に囲まれたポカラは、ネパールで最も風光明媚な都市の 1 つです。 トレッカーにとって、ポカラはヒマラヤへの玄関口であり、ジョムソンとアンナプルナ地域へのトレッキングの出発点です。 ハイキング旅行の前後に、ちょっとリラックスするのにも最適な場所です。
5. アンナプルナ地域でのトレッキング
アンナプルナ地域はネパールで最も人気のあるトレッキング地域の 1 つで、数日から数週間のオプションがあります。 アンナプルナ地域の 3 つの主要なルートが交差し、いくつかの場所で組み合わされます。ルートの一部またはバリエーションを選択できます。
アンナプルナ山周辺のアンナプルナ サーキットは、約 21 日間かけて完走し、時間に余裕のある人に非常に人気があります。 このルートは「アップル パイ サーキット」と呼ばれることもあります。これは、ルート沿いのティーハウスのほとんどが独自のバージョンのフライド アップル パイを提供していることに由来しています。
この地域で人気のあるハイキングの目的地で、 アンナプルナ サーキットと組み合わせたハイキング パッケージで提供されるのは、ゴレパニ近くの プーン ヒル (3,210 メートル) へのトレッキングです。 ほとんどのハイカーは、日の出と、ダウラギリ、アンナプルナ サウス、マチャプチャレ、シンガ チュリの素晴らしい景色を見るために、早めにプーン ヒルに行こうとします。
アンナプルナ サンクチュアリは、 アンナプルナまで5日かかります。 ムクティナートはアンナプルナに向かう途中ですが、それ以来、それ自体が目的地になっています。 ムクティナート ルートは、アンナプルナの東側にあるカリ ガンダキ渓谷を通り、7 日間かかります。 ムクティナートの北にあるマスタングは、1992 年に観光客に開放されたばかりの小さな地域です。この地域には、独自の魅力的な文化があります。
多くの点で、ポカラの北にあるアンナプルナ地域は理想的なウォーキング コースです。 エリア。 ネパールの田園地帯の劇的なコントラストは、ポカラ渓谷の亜熱帯植物からチベット高原の特徴を備えた乾燥した雨陰エリアまで、特に目に見えます。 人と文化も大きく異なります。顔の特徴、食べ物、家、ライフスタイル、習慣、宗教などです。
アンナプルナ地域は 1986 年に保護地域に指定されました。 このエリアを通過する多くのトレッカーをサポートします。
6. 道はよく整備されており、食事や宿泊施設も充実しています。 チトワン国立公園
チトワン国立公園は、ネパールの別の側面を体験できる場所です。 ここは野生生物の観察に最適な場所で、サファリのような雰囲気があります。 標高 1,400 メートルのカトマンズよりはるかに低い、一部の地域では標高がわずか 100 メートルのチトワンは、熱帯モンスーン気候であり、ネパールで見られる気候とはかなり異なります。
旅行者はここに来て、 野生生物を参照してください。 この公園には、サイ、ベンガルトラ、ヒョウ、ナマケグマ、ガウル (バッファロー)、シカ、その他多くの生き物が生息しています。 淡水イルカ (ガンゲティック) とワニが川や小川に生息していますが、めったに見られません。 500 種以上の鳥類が生息するチトワンは、鳥類学者にとって楽園です。 ロッジからのツアーでは、動物を間近で見るために、徒歩または象に乗って公園に出かけます。
チトワンはカトマンズの南西に位置し、インドとの国境に近く、含まれています。
チトワンを訪れるのに最適な時期は、10 月から 2 月です。 平均気温は摂氏 25 度 (華氏 77 度) 前後で、湿度が高く、朝はかなり涼しくなります。 6 月から 9 月はモンスーンの季節で、頻繁に激しい雨が降ります。
7. ランタン地方のトレッキング
ランタン国立公園の本拠地であるランタン地域は、ハイパス、広大な景色、古い僧院、美しい山の風景など、素晴らしいハイキング エリアです。 春のハイキング シーズンにはシャクナゲの森が咲き、景色に彩りを添えます。
シェルパ族が住むこの地域は、ネパールで人気のある他のトレッキング エリアに比べて開発が進んでおらず、一般的にトレイルの混雑は少ないです。 、カトマンズに近いにもかかわらず。 他のトレッキング エリアに比べて多少広がっていますが、ルートに沿ってゲストハウスや食べ物のある村を見つけることができます。
このエリアは、カトマンズからジープで 7 ～ 8 時間で簡単に行くことができます。 晴れた日には、同名の周辺地域を支配するランタン リルン (7,245 メートル) の頂上がカトマンズから見えます。
ランタンでのトレッキングの長さと期間は、数日から 1 日までの範囲です。 ルーティングに応じて数週間。
8. ヘランブとランタンを組み合わせてより長いトレッキングを行うトレッカーもいます。 スワヤンブナート (猿の寺院)
カトマンズの西の丘の上にあるスワヤンブナートは、ボダナートに次いでカトマンズ盆地で 2 番目に重要な神社です。 寺院の一部にサルが生息しているため、モンキー テンプルとしてより親しみを込めて知られています。
偏在する神の目が描かれたスワヤンブー ストゥーパは、寺院群の中心的存在です。 もともとは先史時代の信仰の場でしたが、寺院群は 5 世紀にさかのぼります。 スワヤンブは、北ネパールとチベットのヴァジュラヤナ仏教徒、特にカトマンズ盆地のネワール仏教徒の生活に重要な役割を果たしています。
2015 年の地震は、スワヤンブナート寺院群にいくらかの被害をもたらしました。
9. エベレストとベース キャンプへのトレッキング
地球上で最も高い山であるエベレストの頂上は、8,848 メートル (29,028 フィート) の高さに達します。 エベレスト山周辺でのトレッキングは、1953 年にニュージーランドのエドモンド ヒラリーとシェルパのテンシン ノルゲイが伝説的な初登頂を行った後、人気を博しました。 遥か上にある頂上を垣間見るためだけに、エベレスト ベース キャンプまでのルートをさらにトレッキングします。 近年、山は悲劇とドラマのかなりの部分を見てきました。 2015 年の地震と以前の雪崩は、登山者間の紛争とともに、エベレストのトレッキングとクライミングに痕跡を残しました。
一般的に、エベレスト地域は、国内で最も風光明媚なトレッキング地域とは見なされていません。 、しかし、エベレストの魅力により、登山者とトレッカーの両方に人気の目的地となっています. ベース キャンプにアクセスするにはさまざまなルートがあり、旅行を計画するためのいくつかのオプションがあります。
多くのトレッキング会社が、ネパールの会社または西洋を拠点とする会社のいずれかで、ガイド付きハイキングを提供しています。 プライベートガイドやポーターを雇って自分で行うこともできます。 ただし、技術的にはすべてのトレッカーにガイドが必要です。 主なハイキング シーズンは春と秋、3 月から 5 月と 9 月から 12 月です。
エベレスト山へのトレッキングは考えていないが、トレッキングをしたいという方向けです。 山を見る、晴れた日にはカトマンズ近くのナガルコットの丘の町から見ることができます。 晴れた朝、エベレストが見える場合は、ホテルのスタッフがお客様のドアをノックします。 怠惰な旅行者にとって、これは世界最高峰を見る最高のチャンスかもしれません。
10. バルディア国立公園
ネパールには、ベンガルトラ、サイ、ワニ、ゾウが歩き回る広大な低地があることを知って、多くの人が驚いています。 自然の生息地でこれらの動物を見るのに最適な場所の 1 つは、バルディア国立公園 (バルディア国立公園) です。 大型動物に加えて、この公園はバード ウォッチングのホット スポットでもあり、400 種以上がこの地域に生息または通過しています。
インド国境近くのネパール北西部に位置するこの地域は、川の渓谷、広大な草原、サルの木が優勢な熱帯雨林で知られています。 国立公園のエリアは、かつてネパール王族の排他的な狩猟の領域でした。 何年にもわたって拡張され、現在は 968 平方キロメートルに及びます。
11. パシュパティナート寺院
出自 17 世紀の変わり目に、パシュパティナート寺院はカトマンズで最も古い寺院であり、ネパールで最も神聖な寺院の 1 つとも考えられています。 バグマティ川沿いのカトマンズ西部に位置するこの寺院は、銅と金で覆われた美しいパゴダ スタイルの建築物で知られています。
この寺院は、シヴァ神の化身の 1 つであるパシュパティに捧げられています。 3 つの門のうち、西側の門のみが開いており、南アジア系のヒンズー教徒のみが中に入ることができます。 非ヒンズー教徒のための複合施設の良い視点は、川の向こう側にあります。 1 つの注意点: このエリアにいるサルはかわいく見えるかもしれませんが、攻撃的な傾向があるため、慎重に扱う必要があります。
12. 国際山岳博物館
美しい山の町ポカラにある国際山岳博物館は、トレッキングに出かける前に必見です。 この非常に印象的なモダンな建物は、明るく風通しの良い空間で、ネパールの山とそこに住む人々について知りたいと思うすべての情報が収められています。
3 つの主要なギャラリーが博物館全体に広がっています。 最初はマウンテンピープルギャラリーです。 ここでは、展示とビデオを通じて、ネパールの先住民、特にクンブ地域について学びます。
2 番目のギャラリーでは、山自体を扱い、8,000 メートルを超える 14 の峰に関する広範な情報を提供します。
3 番目のギャラリーでは、登山で使用される装備についての洞察を提供し、秘密主義のイエティの神話を掘り下げます。 ギャラリーに加えて、静かに熟考するためのラカン ルームを利用できます。
近くで他のことをしたい場合は、外にある背の高い三角形のクライミング ウォールと、それほど傾斜していない人向けの小さいバージョンがあります。.
住所: ナグポカリ、ナクサル、カトマンズ、ネパール
公式サイト: https://www.internationalmountainmuseum.org/
13. ルンビニ
ルンビニは有名です 釈迦牟尼仏として知られる歴史的な仏陀、ゴータマ・シッダールタの発祥の地です。 ルンビニは、カトマンズから約 250 キロ離れた主要な観光ルートから離れた場所にあり、ポカラからチトワン国立公園へのルートを迂回する価値があります。
この巡礼の町では、ユネスコの 世界遺産、静けさがあります。 訪問者のほとんどは、仏陀の人生の歩みをたどる世界中からの仏教徒の巡礼者です。 ブッダの母に捧げられたマヤ デヴィ寺院は、ブッダが生まれた場所と考えられています。 仏陀の誕生を描いた西暦 2 世紀の古代の石のレリーフが含まれています。
14. ヘランブ トレック
ヘランブ この地域は人気のあるトレッキング エリアであり、特にトレッキング会社がガイド付きハイキングを提供しています。 これは主に、カトマンズに近く、驚くほど標高が高くなく、美しい山の景色を提供するためです。
これらの同じ理由の多くで、ツアーグループから簡単であると宣伝されることがよくあります. しかし、ツアーでここに来る多くのハイカーは、自分が信じさせられたと感じるよりも要求が厳しく、予想よりも困難であると感じています.
ヒマラヤでのトレッキングは常に要求の厳しいものであり、他のトレッキングほど高くはありませんが、それでも体力的にきついハイキングであり、トレッカーは良好な体調でなければなりません。 それを念頭に置いて、これは 3 月と 4 月に見事なシャクナゲの木が咲く美しいトレッキングであり、努力する価値は十分にあります。
ヘランブ地域にはシェルパが住んでおり、上部に位置しています。 マレチミ・コラ渓谷の。 Helambu Trek はカトマンズで開始し、5 ～ 8 日で完了できます。 典型的な 7 日間の旅程は循環型で、最初の日のセクションは散歩の終わりに繰り返されます。 下層地域と上層地域、そしてそれらの特徴的な文化の間の突然のコントラストは印象的です。 宿泊施設は、ロッジや村のゲストハウスにあります。
15. ホワイトウォーターラフティング
そびえ立つ山々と急流の川があるネパールは急流ラフティングに最適な場所です。 川で過ごす時間に応じて、いくつかのオプションを利用できます。
日帰りの冒険だけを探している旅行者にとって簡単な旅行は、カトマンズからの Trisuli Rafting Day Trip です。 季節限定の多くのラフティング旅行とは異なり、これは一年中利用できます。 ラフティングで一日を過ごした後は、カトマンズに戻るか、チトワンまたはポカラに戻ることができます。
水上でもっと時間を過ごしたいと考えていて、より深刻な急流に興味がある場合は、最も人気のある急流の 1 つです。 ボーテ コシ川がおすすめです。
ボーテ コシ リバー ラフティングは 2 日間かかり、激しいものです。 入れた直後に白い水にいることに気づき、途中でクラスIVおよびVの急流を吹き飛ばします. 旅行は 25 キロメートルの長さで、川岸での 1 泊のキャンプが含まれます。 食事が含まれています。
考慮すべき他の複数日旅行は、タムール川、カルナリ川、アルン川、ベリ川です。
