Panama er heldig som har fantastiske strender på både Det karibiske hav og Stillehavet. Hver strand har sin egen personlighet: noen er rolige og stille, andre skjelver fra stillehavsbølgene, mens noen har en morsom og livlig stemning, med musikk som pumper fra restauranter ved sjøen. Uansett hva du liker, vil du finne den perfekte stranden i Panama.
Som en tommelfingerregel er strendene langs Panamas stillehavskyst hovedsakelig lange og brede med store bølger, ideelle for surfing, mens den karibiske siden byr på mindre strender med rolig vann, perfekt for bading og avslapning. Mange av Panamas beste strender finnes på øyer med palmer i Karibia.
Strender på den karibiske siden nyter behagelig bris fra vannet, og været kan til tider være vått med forbigående byger. Denne siden er mer avsidesliggende, men øyene Bocas Del Toro kan nås med fly, noe som gjør dem mer tilgjengelige enn de ser ut til.
Stillehavssiden nyter mer sol og varme vinder som sveiper over fastlandet. Tilgang til stillehavsstrendene fra Panama City er enkel, og noen er til og med dagsturer.
For å hjelpe deg med å planlegge reisen din, se våre valg for de beste strendene i Panama.
1. Strendene på San Blas-øyene
De vakreste strendene i Panama er på de avsidesliggende San Blas-øyene i Karibia. Dette er de nydelige strekningene med hvit sand du ofte ser på bilder, bestående av turkist vann og små øyer med palmer som vaier i vinden.
San Blas-øyene eies av Kuna-folket, og for å bli her må du følge en bestemt prosess og reservere med dem. De tilbyr relativt rustikk overnatting, tre måltider om dagen og all transport til disse magiske stedene. Hvis du virkelig ønsker å komme deg vekk fra alt og koble fra verden i en fantastisk, men likevel rustikk setting, er dette stedet å besøke.
En annen mye mer luksuriøs og kostbar måte å besøke øya på er via privat seilbåt, stoppe på forskjellige øyer underveis og sove og spise om bord. Kapteinen din tar deg med til de beste stedene for snorkling, svømming, kajakkpadling, stand up paddleboarding eller til og med kitesurfing. Turer er vanligvis alt inkludert, og båtene er luksuriøse katamaraner med en lengde på 40 til 50 fot. Du kan leie hele båten med mannskap, eller et mer økonomisk alternativ er å leie en hytte og dele båten med andre.
2. Red Frog Beach
En annen utrolig strand i Bocas Del Toro-regionen er Red Frog Beach. Denne stranden er oppkalt etter den lille frosken som bor på Isla Bastimentos, og nås med båt fra hovedbyen Bocas, etterfulgt av en 10-minutters spasertur gjennom jungelen.
Selv om dette er en populær strand, med mange besøkende, og et bra sted for folk å se på, er den stor nok til at den ikke virker overkjørt. Bølgene her er mindre enn du finner på steder som Bluff Beach, perfekt for de som liker å lette veien ut i vannet uten å bli kastet over.
Leie av stoler og paraplyer er tilgjengelig for en beskjeden avgift, eller du kan velge å legge ut håndkleet ditt under en av palmene langs baksiden av stranden. Et par restauranter serverer mat og drikke, eller du kan ta med din egen strandpiknik. Merk at det er et gebyr for å gå over privat land til stranden.
Hvis du vil tilbringe noen dager her, sørg for å bestille overnatting på forhånd. I høysesongen er området ofte booket. Budsjettreisende vil kanskje vurdere Selina Red frosken, som tilbyr en rekke overnattingsalternativer, fra bungalower, standardrom og suiter, rett gjennom til sovesaler. Hvis du leter etter luksusinnkvartering i området, er Red Frog Beach Island resort sannsynligvis det rette stedet.
3. Starfish Beach
Ideell for familier med små barn eller reisende som søker en postkort-perfekt, rolig strand, Starfish Beach er en av de beste strendene i Bocas del Toro. Dette er en liten strand med grunt, asurblått vann og ingen bølger, kjent for en overflod av sjøstjerner. Stranden ligger på baksiden av Isla Colon i Bocas del Toro-området i en bukt og er beskyttet mot havets bølger.
Du kan velge å slappe av på stranden, bade, leie en flytende stol, kajakk, snorkle, eller for de mer eventyrlystne, gå wakeboard. Rett tilbake fra stranden ligger restauranter som serverer lokale og internasjonale retter blant de svaiende palmene.
Fra hovedbyen Bocas er det en enkel taxitur til Boca del Drago, etterfulgt av en kort båttur til Starfish Beach.
4. Isla Coiba i Coiba nasjonalpark
Eventyrere vil ønske å dra ut til Isla Coiba for å nyte en ubebodd jungeløy med fantastiske strender og et rikt dyreliv. Hovedstranden her er en vakker halvmåne av sand med en liten øy like utenfor kysten. Ytterligere strender, som alle er uberørte og helt øde, er rett rundt hjørnet.
Noen strender byr på rolig vann, mens andre på motsatt side har store bølger og vanligvis bare besøkes av seriøse surfere på jakt etter livets tur. Snorkling her er fantastisk, og dykkere kan sette dette på bøttelisten for en mulighet til å svømme med hvalhaier.
Ved stranden er dette et paradis for naturelskere. Øya er hjemsted for mer enn 200 forskjellige typer fugler, krokodiller, slanger og skilpadder. Isla Coiba er best nås med båt fra Santa Catalina.
5. Bluff Beach
Dette er en av de få strendene på Isla Colon i Bocas del Toro-området som har store bølger og fortsatt kan svømmes. Det er et populært reisemål for surfere og boogieboardere. Myk gylden sand løper i åtte kilometer, så det er lett å finne ditt paradis og se bølgene rulle inn.
Det er veldig stille her ute. Du vil sannsynligvis se svært få andre mennesker, og hvis du ønsker å komme deg vekk fra alt, er dette stedet å være. Noen få restauranter finnes i nærheten, men for det meste er det best å ta med egen mat og forsyninger.
Veien til Playa Bluff er skitt i mange områder og kan være humpete, men turen er verdt det. Du har en god sjanse til å se dovendyr henge ute i trærne og apekatter som svinger seg rundt.
6. Punta Chame
Hvis denne stranden ble støttet av en mer levende by og omgivelser, kan dette være den beste stranden i Panama. Når det er sagt, når du står på den myke sanden og ser ut over vannet til fjellene, er det uten tvil den vakreste stranden i Panama.
Denne enorme strandstrekningen ligger langs et stort og flatt land som stikker ut i havet. Punta Chame er et bra sted for familier. Små barn og de som ikke er sterke svømmere kan nyte det varme, grunne vannet, og foreldrene kan bare slappe av på stranden
Strender ligger rundt punktet, men nesten all aktivitet er fokusert langs en strekning, som er et fristed for kitesurfere i vindsesongen fra desember til april. Punta Chame er den desidert beste stranden i Panama for kitesurfing. Eldre barn eller voksne som ønsker litt mer action kan ta noen kitingtimer og lære det grunnleggende om denne adrenalindrevne sporten. Et par anerkjente skoler tilbyr undervisning. Det grunne vannet gjør det til et ideelt sted for læring, hvis du krasjer eller har problemer med dragen, er det bare å reise seg og gå tilbake til land.
Denne lokale hemmeligheten er bare 1,5 time fra Panama City og er først og fremst et dagstursmål. Selv om byen byr på svært lite eller ingenting av natteliv, kan du finne en håndfull vakre små feriesteder langs havet, og billige hoteller, vandrerhjem og mellomstore eiendommer kan bli funnet ved stranden.
Pakk med litt tålmodighet når du drar ut hit; tilgang til stranden er ikke lett synlig når du først ankommer, og området tilbake fra stranden kan være litt forvirrende.
Overnatting: Overnatting i Punta Chame
7. Punta Duarte
Denne fantastiske brede stranden er en av de få strendene i Panama hvor du kan få med deg en solnedgang over Stillehavet. Omgivelsene for stranden er dramatiske, med en offshore-øy som fester seg til fastlandet ved lavvann. Vinkelen på stranden betyr at dette er en av de sjeldne strendene på stillehavssiden av Panama, hvor bølgene er små, og det er enkelt å svømme.
Som en ekstra bonus, når tidevannet avtar, dukker det opp enorme tidevannsbassenger. Du kan gå langs steinene og kikke ned gjennom det klare vannet i de gjenværende bassengene for å se fargerike fisker og sjødyr.
Punta Duarte Garden Inn har utsikt over stranden i den ene enden, et nydelig lite hotell som serverer frokost og, hvis gjestene gir beskjed til eieren på forhånd, hjem - tilberedte middager. Du kan se solnedgangen fra balkongen din, restaurantområdet eller bassenget.
Punta Duarte ligger 1,5 time ned den eneste motorveien på det som er kjent som Sunset Coast. Avkjøringen fra Pan American Highway er rett før Santiago på venstre side når du kommer fra Panama City.
8. Strendene i Santa Catalina
Den en gang så søvnige byen Santa Catalina, som ligger tvers over bukten fra Sunset Coast, har blitt et av de foretrukne reisemålene for uavhengige reisende i Panama. Her finner du flere strender. For surfere som elsker store bølger, er La Punta stranden.
Leter du etter vidåpen, flat sand som er ideell for å ri på hest eller sykkel? Sørg for å sjekke ut La Coquita, et bra sted å vasse i badekar-varmt vann. Nærmere byen, med mindre bølger og et fint sted å plaske rundt eller lære å surfe, ligger Playa Estero. Dette er en enorm strand hvor du ikke vil ha noen problemer med å finne ditt eget sandstrand å henge på.
Byen Santa Catalina har en morsom stemning pluss et bredt utvalg av restauranter og overnattingsmuligheter.
Overnatting: Overnatting i Santa Catalina
9. La Punta på Isla Grande
Et populært helgemål fra Panama City for utlendinger og panamanere er Isla Grande, lett tilgjengelig via en to-timers kjøretur og en kort 10-minutters båttur. Denne lille øya på den karibiske siden av Panama er kjent for sin strand, kalt La Punta, hvor du finner rolig, grunt vann; piknikbord; ferskvann dusjer; og stoler.
Det er mer å gjøre her enn å slappe av på stranden. Tre flotte surfepauser, fantastisk snorkling, fersk sjømat og den berømte statuen fra 1568 kalt Svarte Kristus av Portobelo, er noen av hovedattraksjonene. En daglig avgift belastes for parkering i byen Portobelo, båttransporten og tilgang til stranden.
10. Playa Venao
Ligger på Peninsula de Azuero, regnes Playa Vanao som en av Panamas beste surfedestinasjoner. Selv om du ikke er en surfer, kan du sette opp strandstolen eller håndkleet på den gyllenbrune sanden og se surferne mens de kjemper mot bølgene. Bølgene kommer i forskjellige størrelser på Playa Venao, noe som gjør det til et utmerket sted å lære sporten.
Overnatting spenner fra eksklusive ryggsekkturhytter til luksushoteller på stranden, og billigere steder i den lille byen Pedasi. Playa Venao er bare en av mange strender langs denne kystlinjen; andre å sjekke ut inkluderer Bull Beach og Playa Cambutal.
11. Coronado Beach
Coronado Beach ligger nær Panama City og er det foretrukne reisemålet for mange byboere som ønsker å rømme til helgen, og expats som ønsker å basere seg i nærheten av byen. Stranden er omkranset av en blanding av boliger, hytter til leie, hoteller og romantiske bed and breakfasts. Det er populært hovedsakelig for lokalsamfunnet og nærheten til byen, snarere enn den faktiske skjønnheten til selve stranden.
Den brede stranden er en blanding av blond og glitrende svart sand som skinner i middagssolen. Det er mulig å bade her, men bølgene kan være store i områder, så forsiktighet anbefales.
Noen kilometer unna stranden, like ved Pan American Highway, ligger den travle byen Coronado hvor du finner en rekke butikker og restauranter.
12. Playa Larga på Isla Contadora
Isla Contadora, en del av Perleøyene, har syv strender, hver med sitt eget utseende og preg, men den mest populære er Playa Larga. Denne spektakulære hvite sandstranden strekker seg over en halv mil, og er kjent for generelt rolig vann. Øya kan nås via en kort 15-minutters flytur eller via en ferge, som kan ta opptil to timer.
Playa Larga har en merkelig stemning som følge av det store, forlatte feriestedet i jungelen rett tilbake fra vannet. Ryktene er at stedet en gang var eid av en colombiansk narkobaron som døde i en flyulykke. I tillegg til denne nysgjerrigheten holdt en eksilert sjah fra Iran seg på øya en stund, og president Jimmy Carter skal også ha besøkt
Hvis Perleøyene høres kjent ut, kan det være fordi en sesong av reality-TV-programmet Survivor ble filmet på en av dem.
Flere relaterte artikler på tripates.com
Utforsk Panama: Panama tilbyr et mangfoldig rekke muligheter for reisende. Utenfor strendene er fantastiske byer, historiske steder, kaffeplantasjer, fjell, fossefall og dyreliv. For ideer om hvor du skal dra, se artikkelen vår om Toppattraksjoner og ting å gjøre i Panama. Hvis reisene dine tar deg til hovedstaden, sørg for å bruke litt tid på å se deg rundt. Start med vår guide til Toppattraksjoner i Panama City. Se også vår liste over de beste hotellene i Panama City, med ideer til de beste hotellene for ethvert budsjett, fra luksuriøse feriesteder til vandrerhjem.
