Lissabon ligger ved Atlanterhavets kyst og er velsignet med en samling af fantastiske strande, hvoraf de fleste er inden for nem rejseafstand fra den portugisiske hovedstad.
Lissabon-kysten betjenes af en fremragende togforbindelse. Togene afgår regelmæssigt fra byens Cais do Sodré-togstation til feriebyen Cascais 34 kilometer mod vest – cirka 40 minutters rejse.
Flere strande ligger bekvemt tæt på jernbanestationer, hvilket gør en dag ude ved havet til et endnu mere fristende forslag.
Portugals badesæson starter i midten af juni og løber til slutningen af september. I denne periode overvåger hold af kvalificerede livreddere størstedelen af landets strande. Sommermånederne er travle, og Lissabons fristende sandbånd er ingen undtagelse.
Strandgæster bør bemærke, at et grønt flag hejst over sandet indikerer, at det er sikkert at svømme; et gult flag angiver forsigtighed: hold dig inden for din dybde! Hvis et rødt flag vajer, må du ikke gå i vandet. Et ternet flag betyder, at stranden midlertidigt er uden livredderopsyn. Vær opmærksom på, at få strande, hvis nogen, nyder godt af livreddere uden for sæsonen.
De fleste af Lissabons strande er blevet tildelt et Blå Flag, et eftertragtet miljøcitat, der indikerer, at området opfylder strenge forvaltnings- og bæredygtighedskriterier, og at vandet er af optimal kvalitet.
Tag en pause fra sightseeing in the city for at opdage de bedste steder at besøge langs denne smukke kyst med vores liste over de bedste strande i nærheden af Lissabon.
1. Praia de Carcavelos
Praia de Carcavelos er uden tvivl Lissabons yndlingsstrand, en to kilometer lang sandseng ved mundingen af Tejo-mundingen.
Carcavelos er en magnet for soltilbedere og feriegæster og lokker også erfarne surfere til dets pålidelige farvande. Faktisk er stranden kendt for sin overflod af højt respekterede surfskoler, der opererer året rundt.
Der er masser af fritidsfaciliteter. Promenaden bag denne gyldne legeplads er foret med kiosker, der lejer cykler, E-scootere og stand up paddleboards. Her bliver der jævnligt spillet beachvolley. Brusere, toiletfaciliteter og førstehjælpssteder er også spredt langs esplanaden.
Tallige caféer og spisesteder henvender sig til de sultne og tørstige, og der er en eller to restauranter her, som er kendt for deres fiske- og skaldyrsmenuer.
Carcavelos er velegnet til alle aldre og er ekstremt populær blandt Lissabon-beboere, der strømmer hertil i sommermånederne. Uden for sæsonen tiltrækker stranden mange vandrere.
Stranden ligger 15 minutters gang fra Carcavelos togstation. Rigelig parkeringsplads gør det også muligt at ankomme med køretøj.
2. Praia do Guincho
Praia do Guincho, en af Portugals mest spektakulære strande, flankerer Sintra-kysten seks kilometer nordvest for Cascais.
Kæretegnet af et enormt amfiteater af blødt hvidt sand og bakket op af en række enorme skiftende klitter, er Guinchos spektakulære omgivelser grund nok til at opsøge dette imponerende naturlige vidunder.
Guinchos vestvendte udsigt tiltrækker de allerbedste surfere, windsurfere og kiteboardere, der er ivrige efter at udnytte de ofte stærke vinde, der pisker ud for Atlanterhavet. Dette er faktisk en af Europas førende vandsportssteder, men er ikke bedst egnet til dem, der søger sol i beskyttede omgivelser. Det kan også være køligt, selv midt på sommeren!
Svømmere skal være opmærksomme på skjulte understrømme og stærke strømme, så selvom Guincho er tiltalende i sin skønhed, er Guincho ikke rigtig velegnet til mødre og fædre med små børn – medmindre du leder efter en afslappende familietur langs kysten.
Længe siden en Blue Flag-destination ligger Praia do Guincho relativt afsides. Et køretøj er den bedste måde at komme hertil, selvom der er en regelmæssig og billig busforbindelse fra Cascais, hvis rute følger en vild og utæmmet kystlinje.
3. Praia do Tamariz
Praia do Tamariz drager fuld fordel af sin beliggenhed ved den glamourøse badeby Estoril, der længe er etableret som en førende stranddestination.
Det tager omkring 30 minutter med tog fra Lissabon at nå Estoril. Efter afstigning, nip gennem undergangen, og du er bogstaveligt talt på sandet. Ja, stranden er så tæt på!
Tamariz gør fuld brug af sine Blå Flag-legitimationsoplysninger og er en af de reneste strande i regionen. Ja, at plaske rundt i det varme, lave vand er lyksalighed. Det er derfor ikke underligt, at netop denne strækning af kysten har været populær blandt beboere og feriegæster i årtier.
Der er masser af fritidsfaciliteter. En promenade med caféer, restauranter, butikker og butikker har udsigt over stranden. Faciliteterne inkluderer en PADI-registreret dykkerskole, og der er også en populær kanoudlejningskoncession. Ferskvandsbrusere er placeret ved siden af esplanaden, og toiletblokke er bekvemt placeret i nærheden.
Estoril er et yndet tilholdssted om natten, og lørdag aften i sommermånederne lyser et gratis fyrværkeri den blæksorte himmel op over Tamariz – en passende spektakulær afslutning på dagen!
4. Praia de Santo Amaro de Oeiras
En fem minutters gang fra Santo Amaro-banegården bringer dig til en af regionens største og mest populære strande, Praia de Santo Amaro de Oeiras.
En populær rekreativ strand, Santo Amaros generøse sweep egner sig til en række forskellige sportsaktiviteter: Beachvolleyball og femmands fodboldturneringer afholdes ofte her! Unge har i mellemtiden en eventyrlegeplads i sandet at klatre over.
Santo Amaros fritidsfaciliteter omfatter muligheder for leje af liggestole, og strandgæster kan drage fordel af en munter café, der tilbyder bordservering med et smil. Den østlige ende af stranden plejer at være mere støjsvag, så tag en plads her, hvis fredelig solbadning er noget for dig.
Det én kilometer lange sandbånd har et Blå Flag og strækker sig rundt om en lavvandet bugt, som selv er bakket op af en bred strandpromenade, der fortsætter et par kilometer i begge retninger. Beliggende vest og inden for nem gåafstand er den fashionable Oeiras marina.
Marinaen er en vidunderlig mulighed for frokost og kaffe på strandpromenaden, og den henvender sig også til vandsportsentusiaster, med en række turiststeder, der tilbyder sightseeing-krydstogter og guidede havkajakudflugter.
5. Praia da Ribeira
Praia da Ribeira er det sted, hvor de fleste solsøgende tager til efter at være steget af ved Cascais togstation – det sidste stop på Lissabon-kystens jernbanelinje.
Det attraktive feriested Cascais er en populær destination hele året rundt. Men om sommeren tiltrækkes turister lige så meget hertil på grund af byens dejlige strand som de mange fashionable butikker, fiske- og skaldyrsrestauranter og livlige caféer i byens travle centrum.
Praia da Ribeira, en kompakt halvmåne kile af honningfarvet sand, der ligger ud for fortovet og let tilgængelig fra hoteller og pensionater med udsigt over Cascais-bugten, er en praktisk mulighed for dem, der ønsker at fylde solbrændt på eller undslippe varme.
Selvom stranden mangler fritidsfaciliteter på stedet, har Ribeira Blå Flag-status, hvilket betyder, at vandkvaliteten er fremragende, og det omgivende miljø er forsvarligt styret.
I højsæsonen er promenaden ofte værter for gratis musikkoncerter, håndværkermarkeder og madfestivaler. Dvæle efter mørkets frembrud, og du vil blive forkælet med midnatsfyrværkeri, der oplyser bugten og videre.
6. Praia da Conceição
Praia da Conceição, der ligger i centrum af Cascais og klemt inde mellem det eksklusive Albatroz Hotel og den vidunderligt maleriske Chalet Faial, er et indlysende trækplaster for beboere, men finder også gunst hos besøgende for dets pudderagtige sand-mellem tæerne tiltrækningskraft og altid så lidt eksklusiv tiltrækning.
Placeret i et beskyttet vik gør Conceiçãos rolige lavvandede områder det til et perfekt bud for børn. Dens flade og jævne layout gør også stranden særligt velegnet til dem med begrænset mobilitet. Og vandets renhed har givet det et blåt flag.
En spredning af strandcaféer og en overflod af restauranter i nærheden gør denne sandlomme af Cascais til en ideel mulighed for en dag ude ved havet.
For øvrigt markerer Conceição begyndelsen af strandpromenaden, der strækker sig tre kilometer østpå hele vejen til São João do Estoril, hvilket gør det til en mindeværdig gåtur.
7. Praia das Moitas
Omkranset af en mole og bakket op af en strandpromenade, bliver denne beskedne sandkile en fremragende ejendom om sommeren, når de vidende ankommer tidligt og sætter deres krav på sandet nær den tilstødende Atlanterhavspool, en række trappetrin og terrasserede havvandssvømmebassiner, der er gratis at bruge og sjove at plaske rundt i.
Praia das Moitas nyder godt af nem adgang til fodgængere, da stranden er inden for nem gåafstand fra både Estoril og Cascais jernbanestationer.
Et blåt flag flagrer over den egentlige strand, en blød seng af beigefarvet sand, der blidt skråner ned til vandkanten. Bølgebryderen hjælper med at mindske de dønninger, der af og til ruller ind langs denne del af kysten. Men for det meste er Moitas et varmt og indbydende hav.
Et par restaurant-caféer har udsigt over stranden med borde på tværs af den brede esplanade. Et medicinsk førstehjælpssted står i nærheden, og for dem, der gerne vil træne, løber en række lette udendørs fitnesscentre, kendt som "Life Trail", langs strandpromenaden.
8. Praia da Poça
Den mest givende måde at nå Praia da Poça på er at følge promenaden mod øst fra Cascais, en afslappet halvtimes spadseretur, der tager meget af denne maleriske kyststrækning ind.
Denne strand er ideel til børn, dens små dimensioner betyder, at forældre kan holde et vågent øje med deres afkom, mens de bygger sandslotte eller padler på lavvandet.
Flankerer stranden mod øst Forte São Teodósio da Cadaveira, et havfort fra det 17. {39. århundrede, bygget til at forsvare indsejlingen til floden Tejo. Det forvitrede vartegn rager over en samling af caféer og is-kiosker og en eller to gode restauranter. Førstehjælpspunkter og toiletter med adgang til bevægelseshæmmede udgør også esplanaden.
Lavvande afslører en stenet havbund, og selvom dette måske ikke er perfekt til at padle, vil udforskning af klippebassinerne holde unge og voksne beskæftiget i timevis. Som med de fleste strande langs Lissabon-kysten er Praia da Poça velsignet med et eftertragtet Blå Flag.
9. Praia da Rainha
Praia da Rainha ( rainha betyder dronning på portugisisk) er den mindste strand i regionen, men har stor naturskøn charme.
Denne billedskønne blåflagede sandklat ligger lige i hjertet af Cascais gamle bydel, klemt mellem en række høje strandlejligheder og storslåede byhuse fra det 19. århundrede. Den er tilgængelig via et stejl sæt slidte trin, så du skal bruge et par kraftige ben for at nå det.
Begrænset plads betyder, at Praia da Rainha ikke er stedet at folde dit håndklæde ud, hvis fred og ro er dit mål. Faktisk kan stranden blive en smule overfyldt i godt vejr, når privatlivets fred bliver begravet i sandet.
Når det er sagt, tilbyder "Queen's Beach" en rigtig kongelig velkomst til dem i familiegrupper og til alle, der ikke har noget imod at solbade kind for kæbe.
En lille café ved stranden sælger forfriskninger, men over bugten er der en større restaurant med borde udstillet på en terrasse.
10. Praia da Duquesa
Praia da Duquesa er opkaldt efter Palácio dos Duques de Palmela (hertugerne af Palmela-paladset) fra det sene 17. århundrede, som sætter sig kongeligt på hug i den østlige ende af stranden. Praia da Duquesa er et andet bånd af sand, der er let tilgængelig fra Cascais og forbundet af promenaden, der snor sig langs kysten til São Joao do Estoril.
Dette er en udsøgt strand for vandsportsentusiaster, serveret som den er af en række dykning, kajak, vandski og stand up paddle-udlejning. Et blåt flag flyver over Duquesa, og anerkendelsen anerkender destinationens uberørte miljøkarakter.
Praia da Duquesa falder ikke ud over fritidsfaciliteter. Der er masser af caféer og restauranter langs esplanaden, plus toiletfaciliteter og en førstehjælpspost. For ekstra komfort kan liggestole og parasoller lejes på timebasis.
Stranden løber bekvemt parallelt med Cascais bus- og togstationer, så der kræves en lille indsats for at nå denne førsteklasses lomme af sand.
11. Praia de São Pedro do Estoril
Uden for sæsonen er denne slynge af sand med blåt flag domænet for surfere og lystfiskere. Sommeren trækker imidlertid ivrige lokale til en af regionens mindre kendte, men ikke mindre tiltalende strande.
Praia de São Pedro do Estoril er et attraktivt alternativ til nogle af de mere populære strande langs Lissabon-kysten og har en tendens til ikke at blive overrendt af sommerturister.
I stedet samles familiegrupper ofte her for den beskyttede beliggenhed og det perfekte padlevand.
Stranden kan prale af et enestående naturligt vidunder: Ved lavvande er et forbjerg kendt som Pedra do Sal (saltsten) blotlagt.
Dette interessante geologiske træk er sammensat af kalksten og mergel, som videnskabsmænd mener er mellem 90 og 120 millioner år gamle. Så du kan ende med at solbade ved siden af en geolog!
Mens det er forankret til en samling livlige caféer og restauranter, er Praia de São Pedro do Estoril noget væk fra det offentlige transportnetværk. Faktisk er det noget af en udflugt til fods fra Estoril banegård, så det er et stort plus at have dit eget køretøj.
12. Praia de Caxias
Dette er den første gode strand, du ankommer til på vej mod vest ud af Lissabon, og bestemt en af de letteste at nå: Praia de Caxias ligger bekvemt ved siden af Caxias togstation!
Stranden er opdelt i tre lommer af sand, den længere flade er omkranset af to squate havforter fra det 17. århundrede, Forte de São Bruno og Forte de Giribita.
Caxias, som ligger langs den travle Avenida Marginal, er ikke den roligste strand på blokken. Dens nærhed til Lissabon betyder også, at den er en favorit blandt lokalbefolkningen og kan blive overfyldt i sommermånederne, og især i weekenden.
Når det er sagt, er dette en perfekt mulighed for dem, der ikke ønsker at rejse for langt ud af byen, og som kan lide tanken om at hoppe af et tog og straks vende ned i sandet.
Denne solbeskinnede semi-by-oase, over hvilken et blåt flag er hejst, i læ for vinden byder på en række praktiske fritidsfaciliteter, herunder toiletter og ferskvandsbrusesteder.
Den attraktive Bahia Beach Club tilbyder en snackmenu i løbet af dagen og serverer måltider om aftenen. Bemærk, at parkering er begrænset, og banegårdens parkeringsplads fyldes hurtigt op i spidsbelastningsperioder.
