Med all dens historiske og kunstneriske attraksjoner, de fleste turister drar ikke til Roma for strendene. Men etter et par dager med sightseeing i byens kvelende sommervarme, er det godt å vite at det er nyttige steder i nærheten for å ta en forfriskende dukkert i havet.
Innen en time fra byen er det flere valg, og bare litt lenger kommer du til noen av de vakreste strandbyene på Lazio-kysten. Fordi de er innenfor så lett rekkevidde av byen, gjør romerne god bruk av strendene sine om sommeren, spesielt i helgene og i den tradisjonelle feriemåneden august, så forvent å finne mengder av andre som konkurrerer om en flekk med sand.
De fleste italienske strender er ikke gratis. Store deler av sanden - og i noen tilfeller hele stranden - vil være foret med lenestoler og hytter på en stabilimento balneare, eller lido, en strandklubb hvor du leie plass og tilgang til toaletter og dusjer. Kostnadene for disse varierer betydelig, men skyggen, fasilitetene og tilgangen til forfriskninger levert til solsengen din gjør dem å foretrekke fremfor de ofte dårlig vedlikeholdte friområdene i utkanten.
Selv om strendene rundt Roma kanskje ikke har det idylliske grønne vannet på Sardinia eller Sicilia, de er hyggelige og livlige steder å komme seg bort fra byen for en dag. Det er ganske mange valgmuligheter, så for å finne det perfekte stedet i sanden, bruk denne listen over de beste strendene i nærheten av Roma. For å reise rundt i byen anbefales det å leie en bil.
1. Sperlonga
Det er kanskje ikke den nærmeste stranden til Roma, men du kan knapt be om en penere ferieby, med sine hvitkalkede hus som går ned langs smale gater over et par halvmåne-strender. En liten odde ligger mellom strendene, som faller i lange grunne sveip ned i et hav så klart og rent at det har fått en Blått Flagg.
Ponente-stranden ligger rett under stranden. by, støttet av hoteller og restauranter, mens Levante-stranden har en mer naturlig setting under åssidene med lave middelhavsbusker. Sand og sanddyner fortsetter nordover i kilometer, med noen mindre buktstrender som bare kan nås til fots. Det meste av Ponente er dekket av leid solsenger, men Levante har litt ledig offentlig plass sammen med sin lido.
Begge strendene er ideelle for barn, med varmt grunt vann og fin sand, og hvis du føler deg skyldig over å forlate Romas underverker, er du ikke den første. Tiberius bygde en keiserlig villa her, og du kan se noen av de gamle skulpturene som finnes der i museet ved Tiberiusgrotten.
Sperlonga ligger omtrent 90 minutter sør for Roma; ta toget fra Termini stasjon sørover til Fondi-Sperlonga, og en skyttelbuss til strendene og byen.
Overnatting: Overnatting i Sperlonga
2. Santa Marinella
Nærmere Roma og mindre komplisert å nå - det er mindre enn en time med et tog som tar deg innen fem minutters gange fra stranden - Santa Marinella er mindre pittoresk, men har en fin sandstrand beskyttet av en molo. Den gradvise nedstigningen i det klare vannet gjør den til en favoritt for familier med små barn. Det er veldig lite ledig strand, men du vil ta godt imot skyggen som tilbys av en lido.
Stranden er støttet direkte av byen, som bortsett fra noen gode sjømatrestauranter, synes svært lite påvirket av turisme, da de fleste strandgjengerne kommer fra Roma på dagsturer. Santa Marinella var også et populært badested for gamle romere.
Overnatting: Overnatting i Santa Marinella
3. Anzio
En time sør for Roma og lett tilgjengelig med tog, Anzios lange gyldne sandstrand er beskyttet av en molo som holder det klare turkise vannet grunt og rolig. Dette, og strandens Blå flagg-status, gjør den til et populært valg for familier med små barn, som kan leke trygt i de milde bølgene.
Stranden strekker seg over hele lengden av byen, og den frie delen er støttet av de fortsatt imponerende restene av keiser Neros kyst Villa Imperiale. Han ble født i Anzio og kom hit ofte. For nyere historie på dagen ut av Roma, kan du besøke Anzio BeachHead Museum, som minner om den avgjørende landgangen i 1944 her for å frigjøre Roma fra nazistenes okkupasjon under andre verdenskrig.
Anzios havn, sammen med å sikre at noe av Lazios fineste sjømat serveres i byens restauranter, er utgangspunktet for båter til Pontine-øyene. Rett nede i veien, og neste stopp på toget fra Roma, er de lange strendene i Nettuno, også tildelt Blå flagg for deres rene vann og sand. Begge strendene er godt utstyrt med tjenester.
For å nå begge byens strender, ta toget fra Romas Termini; strendene ligger omtrent 10 minutters gange fra de respektive stasjonene.
Overnatting: Overnatting i Anzio
4. Fregene
Vest for Roma og nær Fumicino flyplass, er Fregene den foretrukne stranden for livlige unge romere, som begynner å samles sent på ettermiddagen og overnatte på nattklubbene og restaurantene ved stranden. Tonen på stabilimenti er desidert elegant, og de besøkes av det stilige klubbsettet, men på dagtid er stranden populær blant familier og har en tendens til å være mindre overfylt enn nærliggende Ostia.
De som ikke kommer for handlingen og leter etter en rask pause fra byen vil finne moderat til god vannkvalitet og lange strekninger med sand, en god del av det gratis for publikum. For å komme til Fregene, ta toget fra Roma Termini til Maccarese-Fregene stasjon og en lokal buss til stranden.
Sandstranden fortsetter nordover inn i Maccarese, tilgjengelig fra samme stasjon, mindre fasjonabelt og også mindre overfylt enn Fregene og nærliggende Ostia. Utendørs strandrestauranter begynner å åpne i april, når vannet fortsatt er litt kaldt for bading, men ettermiddagssolen er varm, og strandklubbene har ennå ikke tatt over sanden.
Overnatting: Hvor skal du Bo i Fregene
5. Santa Severa
Bare 40 minutter med tog fra Romas San Pietro-stasjon, har den brede sandstranden ved Santa Severa mye mer å gå for enn sol og sand. Et slott fra 1300-tallet, med fundamentet som strekker seg helt til vannet, er en bokstøtte for den lange stranden, hvorav en stor del er gratis for publikum.
De som liker litt bølgebevegelser vil finne det her (i motsetning til mesteparten av Lazip-strandlinjen), selv om vannet er rolig nok om sommeren til å gjøre stranden til en favoritt blant familier. Det er stabilimenti for de som ønsker å leie lenestoler, og mange restauranter å velge mellom.
Gå rundt den befestede borgoen (landsbyen) under slottet for å bla gjennom håndverkernes butikker og se utstillingene i slottet, hvis opprinnelse går tilbake til minst 1000-tallet. Før det var Santa Severa en romersk bosetning langs via Aurelia, og du kan fortsatt se de enorme steinene i det romerske fundamentet.
6. Sabaudia
Under de skogkledde skråningene til Mount Circeo fortsetter en strand med myk gylden sand i 15 kilometer, støttet av sanddyner og Sabaudi-lagunen. Det meste av stranden er gratis - høyst uvanlig langs denne kysten - og fordi den er litt vanskeligere å nå enn andre strender i Lazio, urørte. Vannet er klart turkisblått og stranden uberørt, noe som gir den en Blå flagg-status.
Circeo nasjonalpark omgir stranden, som er tilgjengelig via en rekke strandpromenader, så det er lite kommersiell utvikling bortsett fra noen få stabilimenti hvor du kan leie solsenger og parasoller. Dens størrelse og beliggenhet i parken holder stranden mer naturlig enn dens mer utviklede naboer.
For å komme til strendene fra Roma, ta en buss fra Laurentina metrostasjon til Piazza Oberdan i Sabaudia, og en skyttelbuss buss herfra til strendene. Byen Sabaudia kan overraske deg med sin overflod av rasjonalistisk arkitektur; den ble bygget på mindre enn ett år, etter at Mussolini beordret drenering av kystmyrene.
Overnatting: Overnatting i Sabaudia
7. Lido di Ostia
Nesten solid foret av stabilimenti, hver merket med sin egen farge på paraplyer, er Ostia ikke stedet å se etter en stille sandstrekning. De ledige områdene er få, og du vil være heldig å finne håndkleplass selv på en ukedag. Men beliggenheten, en halvtimes togtur fra Roma, og den klassiske italienske strandstemningen veier opp for kostnadene og mindre enn klart vann (selv om det er trygt å bade).
Dette er stedet å gå hvis du vil prøve tradisjonell strandkultur og ikke har noe imot å betale for det. Scenen er livlig, støyende og handler mer om det sosiale livet enn om svømming. Fordi byen er bare en halvtime unna, er dette det raske valget for romere, så det er mest overfylt på ettermiddagen og på kvelden.
Ta toget fra Romas Porta San Paolo stasjon til Lido Centro for Ostias strand, eller for roligere omgivelser, bli på toget til siste stopp og ta 07 MARE-bussen til Cancelli. Her finner du en rekke gratis offentlige strender med toaletter, og sanddyner gir det et mer naturlig preg enn Ostias rader med stramt bevoktede strandklubber. Cancelli er nummerert, og av dem har 8 et mer naturlig preg, støttet av sanddyner.
Overnatting: Overnatting i Lido di Ostia
8. Terracina
Lukk til strendene Gaeta og Sperlonga, Terracina er en mindre by med et sjarmerende historisk sentrum med smale gater og fargerike hus. Den lange sandstranden er støttet av en rad med palmer som skiller den fra rekken av sjømatrestauranter i det kommersielle området bak. Den ene enden av stranden er preget av de bratte fjellskråningene til Sant'Angelo-fjellet, toppet av det ruinerte Jupiter Anxur-tempelet fra det første århundre.
Stranden er i stor grad okkupert av stabilimenti, men det er ledige områder. Energiske reisende kan klatre til tempelet for å få utsikt over kysten og fjellene som på klare dager inkluderer Vesuv. Flere romerske levninger venter i den pittoreske byen, inkludert en del av Roman Appian Way. Ferger til Pontine-øyene går fra Terracinas havn.
9. Gaeta
Gaetas innstilling alene ville gjør den til en av Lazios - eller Italias - vakreste strandbyer. Gamle romere trodde det også, og gjorde det til et av deres favoritt boltehull ved sjøen. Siden deres tid har en vakker by vokst over strendene, med et gigantisk aragonesisk slott fra 600-tallet, middelalderkirker og trange gater.
Det er flere strender å velge mellom, eller Gaeta er nær nok Sperlonga og Terracina til at du enkelt kan dele en ferie mellom strendene fra en base på en av dem. Busser til Gaeta går fra jernbanestasjonen i nærliggende Formia, som er koblet direkte til Romas Termini-stasjon.
Gaetas myke gyldne sand er avgrenset nesten til vannlinjen av strandklubber, og etterlater lite fri sand, men dette er sant for de fleste italienske strendene, og den attraktive byen og turistattraksjonene gjør Gaeta til et godt valg.
Overnatting: Overnatting i Gaeta
10. Castel Porziano
Stranden ved Castel Porziano (også stavet Castelporziano) er et sjeldent fenomen på fastlands-Italia, og er vill og i en naturlig tilstand, uten dyre strandklubber eller rader med matchende parasoller og solsenger. At denne ville og uutviklede strekningen med fin sand og hav skulle være så nær Roma er enda vanskeligere å tro.
Beskyttet av Roman Littoral State Nature Reserve, et grønt område med forblåste sanddyner og ville land bak den., stranden er litt av en spasertur - omtrent to kilometer - fra siste stopp på buss 061, som går fra Cristoforo Colombo-holdeplassen, også den siste, på Roma-Lido-toglinjen.
Nei stabilimenti betyr ingen restauranter og få fasiliteter, selv om det er hvilerom og vanligvis folk der som leier paraplyer, og kanskje en forfriskningsstand eller to; for å være trygg, ta med skygge og noe å drikke. Så vanskelig som det er å komme hit, er du fortsatt nær byen, så på en varm sommerhelg har du ikke engang denne stranden for deg selv.
11. Civitavecchia
Stranden ved Civitavecchia er ikke der du går for å se Romas smarte sett, og i helgene kan det være en kaotisk scene med barn og solsøkere som myldrer over sanden og den travle strandpromenaden. Men få andre strender kan tilby sine to ess: det er gratis og bare fem minutters gange fra jernbanestasjonen, på en direkte linje fra Roma.
Stranden er sand, og vannet, men ikke glødende blå av mange andre Lazio-strender, er relativt tydelig. Du kan leie en paraply, og strandpromenaden er full av spisesteder, pizza- og gelatoboder, barneturer og kiosker som selger strandtilbehøret du har glemt.
Det er en annen del av romersk liv enn du vil finne på trendy strender som Fregene, men en livlig, vennlig en.
12. Albanosjøen
De som foretrekker ferskvannsstrender fremfor å bade i havet, kan dra innover i landet, sør for Roma, til den vakre Albanosjøen. Det pavelige sommerpalasset, Castel Gandolfo, har utsikt over innsjøen, som ble dannet i et kollapset vulkankrater i Alban Hills.
Du kan reservere en plass på sanden eller på plenen ved Giogio's Beach eller ved en annen av innsjøen stabilimenti. Lei en kajakk, eller følg den flate turstien for en to-timers spasertur rundt den naturskjønne innsjøen.
Du kan komme dit med COTRAL-buss eller med tog fra Termini eller en annen stasjon i Roma. Stranden ligger en 15-minutters spasertur fra busstasjonen Viale Costa/Via Montecrescenzio, eller 20 minutter fra Pantanella jernbanestasjon.
13. Ladispoli
Selv om det bare handler om 35 kilometer nord for Roma er strendene ved Ladispoli ikke like overfylte som mange andre, muligens på grunn av den mørke sanden. Sammen med hovedstranden, hvor du finner lidoer med salonger og parasoller, er det mindre, mer bortgjemte strender som er verdt turen.
Sett nordover og gjennom lagunen for å finne sanddyner og Torre Flavia Strand i en beskyttet økopark, sammen med ruinene av et middelalderfort. For å komme til Ladispoli, ta toget fra Roma Termini til Cerveteri-Ladispoli stasjon; det er en 10- til 15-minutters spasertur til stranden.
Flere relaterte artikler på tripates.com
Hvor finner du flere strender: Med så mange topprangerte stranddestinasjoner i Italia, kan det være lurt å prøve noen flere hot spots. Du finner mange ideer på sidene våre om de beste strendene på Sardinia og de beste strendene på Amalfikysten, begge regioner lett tilgjengelig fra Roma.
Flere steder å besøke i nærheten av Roma: Noen av Italias største turistattraksjoner er enkle dagsturer fra Roma. En av disse er den gamle byen Pompeii, eller du kan besøke den romantiske øya Capri på en dagstur eller overnattingstur fra Roma.
