Kapstaden ligger på en halvö och omges av fantastiska stränder. Dessa stränder har inte bara långa sträckor av vitguld sand, de är också inställda på en vacker naturlig bakgrund av höga berg och klippor. Det råder ingen tvekan, stränderna runt Kapstaden är några av Sydafrikas bästa, men även om vattnet glittrar en lysande akvamarin och turkos i fläckar, förvänta dig inte att det ska vara varmt.
Stränderna på Atlantkusten, inklusive de berömda Camps Bay och Clifton Beaches, är aldrig varma eftersom strömmen här kommer direkt från Antarktis. Men det hindrar inte människor från att flockas till dem för att sola, promenera eller snabba tådopp i det iskalla havet. Det finns bra surf här, men du behöver en helkroppsvåtdräkt året runt.
På False Bay-sidan av halvön är vattnet marginellt varmare, och människor simmar och surfar, även om de ofta fortfarande bär helkroppsdräkter. Men även om det kanske inte är den sortens stränder man spenderar timmar på att flyta runt i havet, så är de några av världens vackraste och väl värda ett besök. Ta reda på mer med vår lista över de bästa stränderna i Kapstaden.
1. Cliftons stränder
Stränderna i Clifton består av fyra helt underbara vita sandstränder som backas upp av släta stenblock i granit som kallas de tolv apostlarna. Stränderna vid Clifton är Kapstadens mest toniga och trendigaste. Några av stadens dyraste fastigheter har utsikt över dessa stränder, som nås via branta trappor från huvudvägen cirka sex kilometer från stadens centrum. Var och en ligger i sin egen vik och skyddas från vind av gigantiska stenblock, vilket gör dem idealiska för solbad.
Varje strand är uppkallad efter den ordning i vilken de träffas när de kommer från Kapstaden, och varje strand har sin egen distinkta atmosfär. Gå till First Beach om du vill ha lugn och ro. Det är vanligtvis mindre trångt. Den är också hundvänlig utan koppel, om du reser med en valp. Denna strand har anständigt surf under de rätta förhållandena och lockar bodyboardåkare under varma sommardagar.
Second Beach lockar en yngre publik och har en aktiv sommarvolleybollscen.
Third Beach är Cliftons gaystrand men är öppen för alla. Stranden är ofta mindre trångt än de andra och har en livlig atmosfär.
Fourth Beach är den största och mest trendiga av Cliftons stränder och lockar en blandning av familjer, grupper av vänner och par. Den stoltserar också med eftertraktad Blå flagg-status, som tilldelas för rent vatten, säkerhet och miljöledning. Den har också utsikt över Kapstadens näst mest kända topp, Lejonhuvud.
2. Camps Bay
Tävla med Clifton om Kapstadens bästa strandstatus är Camps Bay. Den enda anledningen till att vi placerade den på andra plats här är att Clifton erbjuder lite mer skydd mot Kapstadens ökända vind. Camps Bay ligger precis runt hörnet från Clifton och är också en Blå Flagg-strand.
Stranden är lång och bred och lättillgänglig, även om det kan vara svårt att parkera på sommarhelgerna när det blir mycket trångt – ta kollektivtrafiken eller en Uber för att inte behöva oroa dig för att hitta en plats att parkera. Det ligger tvärs över gatan från en rad restauranger och kaféer, vilket gör det enkelt att äta lunch mellan solsessionerna. Camps Bay har också fantastisk utsikt över de tolv apostlarna och Lion's Head.
Om du vill bo i Camps Bay, kolla in South Beach Camps Bay. Det lyxiga boutiquehotellet är en av våra favoriter i hela Sydafrika. Inspirerad av Miamis konstscen, har den modern vit-på-vit inredning i sina 19 sviter, som alla vetter mot havet och har antingen balkonger eller privata uteplatser. De har också fullt utrustade kök, inklusive kylskåp som fylls dagligen med frukostartiklar (ingår i priset).
Andra förmåner med att bo på South Beach inkluderar två pooler, ett gym på plats och cyklar som gästerna kan använda. Se till att kolla in konsten runt fastigheten. Det hela är original av den välkända sydafrikanska konstnären Lionel Smit.
3. Beta Beach vid Bakoven
Bara en kilometer på vägen från Camps Bay är Beta Beach vid Bakoven tystare än Camps Bay och har ett lugnt blått hav mot vit sand - vattnet här är vanligtvis vågfritt men det är fortfarande på Atlantkusten, så förvänta dig att det är bedövande kyligt.
Det här är en favoritstrand med lokalbefolkningen - utsikten över Lion's Head är fascinerande - och det här området används ofta för fotograferingar. Solnedgångarna vid Beta Beach är också väl värda att uppleva. De flesta nätter kan du förvänta dig en brinnande tablå av skiftande färger när solen ser ut att gå ner i havet framför dig.
4. Llandudno Beach
Bara cirka 20 kilometer söder om Kapstaden på väg mot Hout Bay, är Llandudno Beach dit lokalbefolkningen går för att undkomma folkmassorna i Clifton och Camps Bay. Beläget längs en smal blåsig väg utanför motorvägen i ett praktfullt område på en sluttning, är det en favorit för strandpicknick; sola; och, om du kan trotsa de kalla Atlantens temperaturer, bodyboarding och surfing.
Precis som andra stränder vid Atlantkusten betyder dess läge i väster att det får underbara nattliga solnedgångar.
Det finns inga restauranger eller butiker runt den här stranden, så du måste packa in allt du vill använda för dagen med dig, inklusive stolar, parasoller och snacks. Själva stranden är bred och ligger i en vik fylld med mjuk sand som är bra för att bygga sandslott. Llandudno är populärt bland både familjer, grupper av vänner och par. På sommarhelgerna kan det bli trångt, så kom tidigt för en bra plats.
5. Boulders Beach
Om du är ett fan av pingviner, bege dig till Boulders Beach. Cirka 40 kilometer söder om Kapstaden nära den vackra byn Simon's Town på väg till Cape Point Nature Reserve, är denna strand hem för en stor koloni av utrotningshotade afrikanska pingviner. Stranden ligger mellan stora granitblock på False Bay-kusten, så vattnet är något varmare här om du vill bada.
Pingvinerna är mycket underhållande när de strular mellan sanden och havet. Även om de är söta, kom ihåg att de fortfarande är vilda djur, och att komma nära en för en selfie är förmodligen inte den bästa idén.
6. Muizenberg
Muizenberg, en av de bästa surfstränderna runt Kapstaden, ligger på False Bay-sidan (det är cirka 25 kilometer från centrum), så vattnet är något varmare. Vågorna vid denna blå flagga-strand är ganska tama och bra för nybörjarsurfare, och det finns ett antal företag som erbjuder surflektioner och uthyrning av brädor och våtdräkt i staden bakom stranden. Muizenberg är också populärt bland familjer, och en del av stranden patrulleras av livvakter på sommaren.
Om du någonsin har sett bilder på färgglada hyddor på en strand i Sydafrika, har du tittat på bilder på Muizenberg. Kända som badlådor är de en återgång till den viktorianska eran, då kvinnor använde dem för att byta om till baddräkter från haka till fotled i avskildhet. Idag är de en favorit för Instagram-bilder och dyker även upp i ett antal kommersiella fotograferingar.
Om du vill övernatta i Muizenberg är Muize ett familjeägt bed and breakfast inom gångavstånd från stranden. Rummen är rena och mysiga med stora fönster och trägolv. Det gör också en mycket bra frukost på morgonen.
7. Blouberg
Omkring 20 kilometer norr om Kapstadens centrum på Atlantkusten, består Blouberg av några olika stränder, inklusive Dolphin Beach, Small Bay, och Big Bay. Om du gillar kitesurfing, bege dig till Big Bay, som är en av de bästa platserna i världen för sporten. Stranden är också värd för en internationell kitesurfingtävling årligen.
Small Bay är ett ställe att ta sig till för färre folkmassor. Det lockar många familjer, och barn kommer att älska att göra sandslott i den mjuka sanden här.
Det här området är också perfekt för att ta ett vykortsvärdigt foto av en av Kapstadens mest kända attraktioner, Taffelberget. Staden är byggd kring det 6 000 fot höga bordsformade berget i dess mitt och från Blouberg får du fri utsikt. Läget på västkusten ger också fantastiska fotografier när solen går ner i havet.
8. Hout Bay Beach
Hout Bay är en förort till Kapstaden som du bäst når genom att köra den häpnadsväckande Chapman's Peak Drive. Den 7,2 kilometer långa vägen går längs Atlantkusten mellan Hout Bay och Noordhoek och är en av de mest fantastiska havsutsikterna på planeten - om landskapet ser bekant ut har du förmodligen sett det i en bilreklam.
Stranden ligger mellan klipporna på själva Chapman's Peak och Hout Bay Harbour och är nästan en kilometer lång och uppbackad av sanddyner. Stranden här är ganska bred på punkter och delas på mitten av en liten flod som du enkelt kan ta dig över. Hout Bay Beach är populär bland familjer och är även hundvänlig. Det finns ett stall i närheten, och du kommer ofta att se folk rida längs stranden.
Efter en dags lek i sanden kan du ta en bit mat på en av restaurangerna i staden Hout Bay innan du beger dig tillbaka till Kapstaden. Lookout Hout Bay är ett populärt matställe. Om du vill tillbringa natten, checka in på The Hout Bay Hideaway. Detta bed and breakfast vetter mot havet och har bara fyra välutrustade rum. Det finns en utomhuspool och frukost och parkering ingår.
9. Mouille Point Beach
Beläget mellan stadens centrum och Camps Bay, är Mouille Point Beach perfekt för en eftermiddagspromenad. Denna urbana strand är också känd som Granger Bay och är lätt att komma åt, med gott om parkering (något som är svårare att hitta runt Camps Bay eller Clifton). Det finns bänkar längs strandpromenaden som löper parallellt med sanden, och du kan se Robben Island, där Nelson Mandela satt fängslad, på avstånd härifrån.
Om du reser med barnen kommer de att älska att leka i tidvattenstenspoolerna vid Mouille Point. Ett antal restauranger och kaféer finns också utspridda längs strandpromenaden, och solnedgångarna här är fantastiska. Om du gillar att springa är det här ett bra ställe att göra det.
10. Long Beach
Kapstadens längsta strand, det passande namnet Long Beach, ligger söder om stadens centrum i förorten Kommetjie på Atlantkusten. Med sin åtta kilometer långa längd är den en favorit bland aktiva typer och perfekt för långa promenader på den pudriga vita sanden.
Det är också hundvänligt, och du kommer att se många glada valpar springa längs stranden eller simma i havet (som dock är väldigt kallt). Surfandet här är också på topp, även om du definitivt behöver en våtdräkt. Bodyboarding är också populärt på Long Beach. Om du njuter av en bra solnedgång, hittar du dagliga explosioner av färg i skymningen.
11. Oudekraal Beach
Beläget i Table Mountain National Park (så du måste betala en entréavgift för att komma åt den), är Oudekraal värt vandringen. Den dolda strandviken har grillmöjligheter vid sanden, och lokalbefolkningen gillar att komma hit för en brasa och en braai (det sydafrikanska ordet för grillning). Den vita sandstranden är också full av små stenblock och grunda tidvattenpooler.
Om du har en våtdräkt och är modig nog att hantera det kalla Atlantvattnet, finns det anständig snorkling precis utanför kusten. Förvänta dig inte tropiska koraller, men du kommer att se färgglad kelp och några olika sorters fiskar. Avancerade dykare kan också utforska en unik plats för bouldergrottor.
12. St. James Beach
Det är cirka 15 minuters promenad från affärerna och restaurangerna vid Kalk Bay till St. James Beach vid False Bay-stranden. Den lilla stranden är ett perfekt val för familjer, eftersom det finns grunda stenpooler för barnen att plaska runt i som är varmare än det öppna havet. Stranden är också skyddad från vind och stora vågor.
Precis som Muizenberg har St. James också en perfekt rad med flerfärgade strandhyddor i trä som gör populära fotograferingsbakgrunder på sociala medier. Kalk Bay ligger cirka 30 minuters bilresa från centrala Kapstaden och är en historisk hamn och liten stad som är ett populärt lokalt dagsutflyktsmål.
13. Glen Beach
Glen Beach, som ligger angränsande till Camps Bay Beach, är mindre trångt och avslappnat men erbjuder ändå besökarna en chans att sola och umgås med en fantastisk bakgrund av berget Tolv apostlar. Även om du inte kommer att ha den här stranden för dig själv en solig sommardag, ser den mindre människor än den glamorösa systerstranden som ligger cirka 10 minuters promenad bort.
Med sanddyner och stenblock av granit som skyddar den, erbjuder Glen Beach också en tillflyktsort från Kapstadens ofta kraftiga vindbyar. Det finns en "wedgie right" surfpaus här som är en favorit bland lokalbefolkningen under säsong, och stranden är också populär bland hundföräldrar som kommer för att låta sina valpar leka. På sommaren hittar du promenerande försäljare som säljer förfriskningar, från glass till kalla läsk.
Glen Beach är inte väl skyltat. Leta efter den på sidan av Victoria Road innan du svänger vänster till Camps Bay om du tar vägen ner från Kloof Nek. Du kommer att se parkeringsplatser och två trappsteg på båda sidor om stranden.
14. Queens Beach
I kvarteret Sea Point ligger Queens Beach precis tillräckligt långt bort från den välkända Sea Point Promenade för att känna sig världsskild. Förbises av många strandbesökare, inklusive lokalbefolkningen, är det vanligtvis inte trångt ens under sommarmånaderna.
Bara fem minuters promenad från Sea Points offentliga pool ligger Queens Beach också skyddat från vinden, så det är ett bra ställe att sola eller ha en picknick på en sommardag. Om du gillar att åka på vågor, kallar lokalbefolkningen surfpausen här för den "stora och mosiga."
Det finns också några naturliga klippbassänger, med sjöstjärnor och annat marint liv, som barn kan kolla in. Besök sent på eftermiddagen och stanna för solnedgången. Dessa är vanligtvis ganska spektakulära.
