一部の自然愛好家にとっては、ハイキング ブーツをひもで締めて遠く離れた国に向かうというシンプルさに強い魅力があります。 さわやかな新鮮な空気、孤独、風景の静けさは、ハイカーが世界中のトレッキングやハイキング トレイルに挑戦する動機の一部です。
世界で最も美しい景色のいくつかは、徒歩でしか行くことができません。 世界最高のトレッキングの多くは数日間の旅ですが、中には、健康状態が良好であれば誰でも挑戦できる日帰りハイキングもあります。
人気のあるハイキング コースは、さまざまな種類の地形で世界中に見られます。中には、歴史的な宝物にアクセスできるものもあります。 ヒマラヤでは、古代の遊歩道が村を結び、世界で最も高い山々を通り過ぎます。 世界の他の地域では、トレッキングで古代遺跡、深い峡谷、吹きさらしの海岸、目もくらむほどの高さへと連れて行ってくれます。
次の壮大な冒険を計画するためのインスピレーションについては、世界最高のハイキングのリストをご覧ください。
1. インカ トレイル、ペルー
日の出とともにインカ トレイルからマチュ ピチュに下山することは、人生で最高の体験の 1 つです。 気弱な人向けではありませんが、インカ トレイルは 42 キロメートル (26 マイル) のトレッキングで、13,000 フィートのパスを 2 つ越えます。
トレイルは、古代インカが 650 年以上前にたどったルートをたどっており、元の石造りの多くがまだ残っています。 途中、インカが作った 2 つのトンネル、ウィナイ ワイナの古代遺跡、そして多くの滝を通り抜けます。
これはハードなハイキングで、変わりやすい天候の中、通常 4 日間かけて行われます。 蒸し暑く、雨が降り注ぎ、太陽が照りつけ、時には寒くなることもあります。 あらゆる天候の不測の事態に備えてください。 これは人気のあるルートであり、多くのハイキング会社から選択できます。
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2. アンナプルナ サーキット、ネパール
アンナプルナ サーキット トレイルは、17 日間、205 キロメートル (108 マイル) の旅で、地球上で最も高い峰のいくつかを通り抜けます。 トレイルは蒸し暑いジャングルから始まり、樹木限界線をはるかに超えて上ります。
標高 5,394 メートル (17,770 フィート) のトルン パスで頂上に到達します。このトレイルは、6,096 メートルの見事な山々のパノラマに囲まれています。 (20,000 フィート)。
オプションとして実行できるもう 1 つのハイライトは、プーン ヒルです。 ほとんどの人は、日の出のために頂上にたどり着こうとします。 この見晴らしの良い場所から、世界で最も高い 14 の山のうち 8 つを眺めることができます。
アンナプルナ サーキットは人気のハイキング コースであり、高いレベルのフィットネスが求められます。 日数と距離が長く、標高が高いことも相まって、行くのが大変な人もいます。 旅行をもっと楽しくするために、バックパックのポーターを雇うことを検討することをお勧めします。
トレイル沿いの宿泊施設は食事と同様に基本的なものです。 しかし、あなたが出会う世界中の多種多様な人々が、夜を楽しいものにしています。
ハイライトのいくつかを見ることができるもう 1 つの短いトレイルは、アンナプルナ パノラマ トレックです。 この 3 ～ 5 日間のトレッキングは、ポカラから始まり、ゴレパニに向かいます。 早起きしてプーン ヒルに登り、忘れられない景色を楽しみましょう。 この沿線の宿泊施設と食事はどちらもとても良いです。
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3. キリマンジャロ、タンザニア
キリマンジャロはアフリカ全土で最も象徴的な場所の 1 つであり、頂上へのハイキングは多くの人々のやりたいことリストに載っています。 実際、毎年約 30,000 人がこのハイキングに挑戦しています。 ルートによっては、トレッキングを完了する可能性がかなり高くなります。
頂上からの周囲の風景の眺めは壮観です。特に、ほとんどのハイカーが登頂を試みる日の出の時間帯は格別です。 頂上までのハイキングと下りには、フィットネスのレベルと順応率にもよりますが、通常、約 5 ～ 6 日かかります。
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4. エベレスト ベース キャンプ、ネパール
エベレスト ベース キャンプ ハイキング (EBC) を説明するには、おそらく上と下の 2 つの言葉が最適です。 この 65 キロメートルの一方通行のトレイルは、文字通り山の尾根を登り、川まで下り、別の山の尾根を登ってベース キャンプに向かいます。
ハイキングには平均で 12 ～ 14 日かかり、高いです。最大 5,500 メートル (18,044 フィート) になります。 とはいえ、ウォーキングのほとんどは 3,500 ～ 4,500 メートル (11,482 ～ 14,763 フィート) の範囲で行われます。 ここの空気は薄く、どんな運動も 2 倍の辛さです。
ベース キャンプからはエベレストの頂上が見えないことに注意してください。 ただし、他の巨大な山が邪魔にならない場合は、トレイルのさまざまなポイントから見ることができます。 ハイキングは、気温が穏やかで空が澄んでいる 3 月から 5 月と 9 月から 12 月が最適です。
道中のハイライトには、ナムチー バザール、エベレスト ビュー ホテル (世界で最も高いホテル)、テンボチェ僧院などがあります。 トレイル沿いの宿泊施設は基本的ですが快適で、すぐに利用できます。 これはよく踏まれた道であり、おそらく自分で道を見つけることができます。または、必要に応じて、多くの装身具店の 1 つを利用することもできます。
5. W サーキット、トレス デル パイネ国立公園、チリ
チリの最南端に位置するトレス デル パイネ国立公園内の W サーキットは、世界で最も有名なハイキング コースの 1 つです。 ギザギザの岩の塔と氷河湖で簡単に識別できるこの険しい人里離れた地域には、世界中からハイカーが集まります。
過去数年間のトレイルとサービスの改善により、トレイルへのアクセスが容易になりました。自分のギアを持ち運ぶ必要がなくなりました。 ハイキングには通常 4 日から 6 日かかり、メイン シーズンは 12 月から 2 月です。 公園内での宿泊とキャンプには予約が必要です。
パタゴニアの天気は不安定で変わりやすいです。 雨、雪、太陽、そしてもちろん強風にも備えてください。
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6. サマリア渓谷、ギリシャ
サマリア渓谷のハイキングは、クレタ島で最高のハイキングであり、クレタ島のトップ アトラクションの 1 つです。 この一方通行のハイキングは、松林から始まり、狭い谷を下り、最終的にリビア海で終わります。 ハイキングの長さは 16 キロメートル強で、1,500 メートル以上落ちます。
ハイキングの最初の部分は最も急な部分で、この信じられないほどの峡谷の原因となる小川に到達する前に、約 1 時間にわたって長い一連のスイッチバックを下ります。 この時点で、トレイルは水平になり、残りの 13 キロほどは比較的歩きやすいです。 ハイキングの途中で、トレイルで最も有名な場所に到着します。峡谷の切り立った壁がわずか数メートル離れており、高さは 300 メートルです。
最終的に、小さな町アギア ロウメリに到着します。 ここの黒砂のビーチは、さわやかな泳ぎに最適です。 涼しくなったら、近くにたくさんあるお店でスナックや冷たい飲み物を買って、船で文明に戻るのを待ちましょう。
7. チンクエ テッレ ハイキング、イタリア
長い間、イタリアで最も美しいハイキングの 1 つと見なされてきたチンクエ テッレ ハイキングは、起伏の多い海辺の山々にある村々を結ぶ日帰りハイキングです。 きらめく地中海の青い海を眼下に見ながら、この古代のルートを散策すると、苦労したことを忘れてしまいます。
チンクエ テッレのハイキングを歩くのに最適な方法は、モンテロッソで始まり、リオマッジョーレで終わることです。 時間をかけて午前中のカプチーノとビスコッティで休憩し、楽しいランチに立ち寄る前にもう少し歩きましょう。 昼食場所で景色から離れて、午後のエスプレッソが必要だと感じるまでしばらく歩きます。
ラ スペツィアを拠点とする場合は、トレイルを歩いてから電車でホテルに戻ることができます。 トレイルを歩くには 1 日パスが必要で、トレイル沿いのチケット ブースで購入できます。 一番お得なのは、電車とトレイルを組み合わせた 1 日パスを購入することです。
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8. ミルフォード トラック、ニュージーランド
ミルフォード トラックは、ニュージーランドの南島にある53 キロメートル (33 マイル) の壮大なトレッキングで、この国が提供する最高の景色を眺めることができます. 5 日間で、ニュージーランドで最も高いサザーランド滝を含む無数の滝を通り過ぎます。
冷たくて澄んだ高山湖。 美しい牧草地; 氷河; そびえ立つ山頂は、毎日散歩するたびにあなたを驚かせます。 宿泊施設は、基本的な高山小屋またはより快適なプライベート ロッジにあり、どちらも十分に前もって予約する必要があります。
ニュージーランドのこの地域は天候が変わりやすく、非常に雨が多い場合があります。 この地域では、毎年 9 メートル (30 フィート) もの雨が降っています。
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9. ブライト エンジェル トレイル、グランド キャニオン国立公園、米国
グランド キャニオンの縁を覗き込むと、広い平野を横切って断崖絶壁を蛇行しながら下り、コロラド川に向かって再び降りるハイキング トレイルが見えます。 あなたが見ているのは、世界的に有名なブライト エンジェル トレイルです。
このトレイルは 25 キロメートル (15.6 マイル) の長さで、南峡谷の縁から ファントムの水際まで 1,340 メートル (4,380 フィート) 落ちます。 牧場とブライト エンジェル キャンプ場。 峡谷を横切るトレイル沿いの景色は壮観で、多くの人がトレイルの一部を日帰りハイキングとして行っています。 公園サービスは、これがあなたの計画である場合、インディアン スプリングスより遠くに行くことを推奨しています。
ブライト エンジェル トレイルは非常によく整備されており、簡単にたどることができます。ルートを共有する頻繁なラバ列車に注意してください。 キャンプ場とファントム ランチ ロッジの予約は十分前もって行う必要があり、到着日の 2 日前に確認する必要があります。
執筆時点では、ファントム ランチは大規模なインフラ更新のため閉鎖されており、キャンプ場は定員の半分で運営されています。 このプロジェクトの作業は、2023 年のある時点で完了する予定です。
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10. ウェスト コースト トレイル、カナダ
バンクーバー島の自然豊かな太平洋岸に沿って位置するウエスト コースト トレイルは、カナダで最も壮観な海上ハイキングの 1 つです。 このトレイルは 75 キロメートル (46 マイル) の長さで、もともと沖合の危険な海で沈没した船の救命トレイルとして設計されました。 このトレイルは、完了するまでに 6 ～ 8 日かかります。
これは真の荒野体験です。 トレイルの片側には密集した熱帯雨林が続き、反対側には真っ青な海が広がっています。 これがアドベンチャー ハイキングであると言うのは、少し控えめかもしれません。流れの速い川を渡り、荷物を満載したバックパックで 100 以上のはしごを登り、ぬかるみのある広大な区間を横断する計画を立ててください。
雨、風、霧、できれば太陽など、あらゆる天候の不測の事態に備える必要があります。 事前に十分な計画を立て、トレイルの予約が必要で、すぐにいっぱいになる傾向があることに注意してください。 3 ～ 5 日間の短いオプションは、ニティナート ビレッジ トレイルヘッドから開始することです。これにより、数日が短縮されますが、それでもウェスト コースト トレイルを体験できます。
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11. ツール・ド・モンブラン、ヨーロッパ
世界で最も豪華なハイキングの 1 つは、ツール デュ モンブランです。 170 キロメートル (106 マイル) のトレイルは、フランス、スイス、イタリアを横断し、通常 11 日または 12 日で完了します。 モンブラン山群の周りを上り下りするトレイル沿いの景色は壮観です。
途中で、広い谷、広大な牧草地、シャクナゲの森を通り抜け、高いアルプスの峠を越えます。 また、楽しいアルプスの村を散歩します。 慎重に旅行を計画してください。激しい上り下りを避けるためにケーブルカーを上り下りするオプションがあります。
トレイルがイタリアとフランスを通過することを考えると、トレイル沿いの食事はとても美味しく、宿泊施設は快適であることがわかります。 トレイルはよく標識があり、ルートに沿って自分の道を簡単に作ることができます.
エスコート付きの体験をご希望の場合は、多くのツアー アウトフィッターがさまざまなレベルの費用と快適さで旅行を提供しており、荷物を運んでくれます。
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12. ハーフドーム、ヨセミテ国立公園、アメリカ
ヨセミテ国立公園にある荘厳なハーフドーム花崗岩の露頭は、100 年以上にわたってハイカーを惹きつけてきました。 この 23 キロメートル (17 マイル) の日帰りハイキング ミスト トレイルはきついものです。 1,500 メートル (4,800 フィート) 近く上って頂上に向かいます。 往復 10 時間から 12 時間かかります。
頂上からの見晴らしと達成感は、やりがいがあります。 周囲の山々を 360 度見渡すことができます。 ただし、見晴らしは頂上からの眺めだけではありません。途中で バーナル滝とネバダ滝も通過します。
トレイルの最後の部分は、禿げた花崗岩を横切る垂直のうなり声です。 幸いなことに、公園サービスは、人々が転落するのを防ぐために、トレイル全体にケーブルと木製のスラットを提供しています. また、ハーフ ドーム ハイキングに関するビデオは、ハイカーが取り組みたい事業かどうかを判断するのに役立ちます。
ハイキング許可証が必要で、3 月に抽選で発行されます。 このシステムでは 1 日あたり 300 名のハイカーのみが許可され、ハイキング予定日の 2 日前に先着順で 1 日あたり 50 名が許可されます。
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13. Angels Landing、ザイオン NP、米国
ザイオン国立公園にあるエンジェルズ ランディングの目もくらむほどの高さと狭い岩棚は、勇敢なハイカーだけが楽しめるトレイルです。 往復で約 8 キロメートル (5 マイル) のハイキングは長くはありませんが、高度が約 457 メートル (1,500 フィート) 上昇するため、特にきついです。 このハイキングは何よりも精神的な戦いです。
展望台への最後のストレッチは、細長い岩の背骨の上にあります。ここで、ハイキング全体の合計標高の 3 分の 1 を獲得します。 このエリアの象徴的なスポットの 1 つは、ステップ オブ フェイスです。これはトレイルの非常に狭いセクションで、両側に大きなステップと長い垂直方向のドロップオフがあります。
夏の間、特に週末はトレイルが非常に混み合うことがあります。 ハイキングに最適な時期は春か秋です。気温はより穏やかで、人も少なくなります。
ハイカーの膨大な需要とトレイルの過密状態のため、公園によって新しい許可システムが導入されました。 季節限定の許可は、年 4 回の抽選システムで入手できます。
予定されているハイキングの前日に、抽選システムを介して別の許可を取得できます。 季節許可ルートを介して申請することをお勧めします。 特に繁忙期には、前日に許可を取得できる可能性はほとんどありません。
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14. Puez-Odle Altopiano、イタリア
イタリアのドロミテ山脈の高い位置にあるプエズ オドル ハイキングでは、この地域で最高の景色を眺めることができます。 ハイキング全体を行う必要はありません。最初からの景色は素晴らしいです。 トレイルはダンテルセピー ケーブル カーの頂上から始まり、約 15.5 キロメートル (9 マイル) 続きます。
トレイルは広くて歩きやすく、サッソルンゴ山塊と素晴らしいセッラ タワーが見えます。 Puez-Oldle のハイキングは非常に文明化されています。道に沿って、冷たい飲み物とおいしい料理を提供するレストランやレストランがあります。
15. アパラチアン トレイル
アパラチアン トレイルは終わりのないハイキングだと言う人もいます。 距離が 2,200 マイル であることを考えると、この記述はかなり正確です。 ただし、絶望しないでください。ハイキングを一気に行う必要はありません (ただし、「スルー ハイカー」と呼ばれる一部の人々は、1 シーズンで全距離を完走しようとします)。
アパラチアン トレイルは、全長にわたって簡単にアクセスできます。他のハイキング トレイルと同様に、一部のセクションは他のセクションよりも優れています。
ほとんどの人は、シェナンドー国立公園のセクションを見つけます
16. ドラゴンの背中
香港は、世界最高のハイキング コースの 1 つを見つける場所として、思い浮かびません。 おそらく、代わりにコンクリートのジャングルとネオンライトが頭に浮かびます. さて、旅行は常に心を広げます。このハイキングはその目標に向けて大いに役立ちます.
公共交通機関を利用して簡単にアクセスできるこのハイキングは、素晴らしい景色を楽しみ、海で泳ぎたい人に最適です。 海辺のレストランでハイキング後のランチを食べたら、他に何を求めることができますか?
香港で最高のハイキングの 1 つであるこのハイキングは簡単です。なぜなら、実際に歩く尾根の頂上付近からスタートするからです。 必要な労力は比較的少ない。 8.5 キロメートルのハイキングに沿って、石澳ビーチとビッグ ウェーブ ベイの景色が広がります。ハイキングの終わりには、当然のことながら水泳で涼むことができます。
宿泊施設: 香港での滞在先: ベスト エリア & ホテル
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